ようやくいつもの日常に戻ってきました [自転車:Pinarello]
2月に入りましたね。
1月は新年会やら、送別会、走行会と沢山あり、飲み会ばかりでした。
そろそろ平常にということで、いつもの新大利根橋、栄橋周回コースを走ってきました。
江戸サイの三郷あたりのコースも元に戻ってました。
どんよりと曇ってましたが、暖かい一日でしたね。
新大利根橋から左岸を行き、江戸川学園取手高校……娘の出身高校ですが……そこで、舗装路が途切れます。 ちょいと住宅地に入ってのここからまた利根サイに入ります。
幼稚園奥に斜度10%ぐらいの坂を登るとゴルフ場横に出れます。 そこから利根サイに入ってずっといけます。
手賀川支流の橋付近の白鳥たち。
橋の上を飛び立つ白鳥もキャッチ。
やっといつもの劉での酸辣湯麺。 美味かった。
やっといつものコースで鍛錬できました。 手賀沼までのサイクリングコース主流でこのaverageは満足です。
明日は、三郷ハーフマラソンのボランティアだ!? ソフトボールのチームに割り振られたノルマです。
なんで、マラソンの手伝いをせねばならんのだぁ〜!?
1/25 周回コース
走行時間 3.21.49
走行距離 86.1 km
平均速度 25.6 kmph
最高速度 48.3 kmph
消費熱量 2881kcal
ケイデンス 64 rpm
1月は新年会やら、送別会、走行会と沢山あり、飲み会ばかりでした。
そろそろ平常にということで、いつもの新大利根橋、栄橋周回コースを走ってきました。
江戸サイの三郷あたりのコースも元に戻ってました。
どんよりと曇ってましたが、暖かい一日でしたね。
新大利根橋から左岸を行き、江戸川学園取手高校……娘の出身高校ですが……そこで、舗装路が途切れます。 ちょいと住宅地に入ってのここからまた利根サイに入ります。
幼稚園奥に斜度10%ぐらいの坂を登るとゴルフ場横に出れます。 そこから利根サイに入ってずっといけます。
手賀川支流の橋付近の白鳥たち。
橋の上を飛び立つ白鳥もキャッチ。
やっといつもの劉での酸辣湯麺。 美味かった。
やっといつものコースで鍛錬できました。 手賀沼までのサイクリングコース主流でこのaverageは満足です。
明日は、三郷ハーフマラソンのボランティアだ!? ソフトボールのチームに割り振られたノルマです。
なんで、マラソンの手伝いをせねばならんのだぁ〜!?
1/25 周回コース
走行時間 3.21.49
走行距離 86.1 km
平均速度 25.6 kmph
最高速度 48.3 kmph
消費熱量 2881kcal
ケイデンス 64 rpm
2014-02-01 00:22
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コメント(2)
Av26.6km/hは良いデータですね。
NOBさんが本気で走られたら、こちらはちぎられちゃいますね。
私も戸頭クーロンヌへ行くときには、ほとんど江戸取高の前まで行きます。
お嬢さんの出身校であったとは奇遇です。
酸辣湯麺も相変わらず続いていますね。
もう30杯くらいは召し上がったのかな?
by エンツォR (2014-02-02 16:22)
エンツォさん
どうもです。
江戸取にはよく行きました。 自転車でですが
体育祭も土手上から見物してました。 もう卒業したので、単なる道標みたいなものですね(笑)
酸辣湯麺は去年、30回ぐらい食べましたよ(笑)
by NOB (2014-02-02 18:58)