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ソフトボールとジム [ソフトボール]

昨日の劉での宴会でたらふく食べ、飲んだおかげで、日曜の朝は寝坊。
なんとか天気は持ったので、ソフトボールの練習はできるのだが、ちょいと遅刻してしまった。

ちょいと二日酔い……
食べ過ぎで身体も重い。  汗を流すと酒も抜けてきた。  やっぱり、スポーツですね。

練習を終える頃には雨が降ってきた……帰宅するとボケッとテレビ鑑賞……いかん、いかん

雨ならジムだとすぐさま体育館のジムに向かう。
体重を計ると昨日より、1.8kgも増えていた[冷や汗2]

ラン&ウォーク 2本
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バイク 30分、25分の2本
昨日より負荷を上げました。
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雨の日に家でのんびりとするのも良いですが、せっかくの土日ですから汗を流す方が良いですね。
良い方法を見つけました。

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