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在宅勤務とウォーキング [徒然なるままに]

先週から所々、在宅勤務をしております。
通勤がないので、朝と夜にウォーキングをやってます。
江戸川は菜の花満開、
桜の花が咲き始めております。
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3/17 在宅勤務
朝と夕のウォーキング 7.78 km
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3/19  在宅勤務
朝と夕のウォーキング  8.78 km
この日は朝夕とも500m地点を経過してのボタン押しのため、1kmを追加しました。
この両日から若干のジョギングも加えております。
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なんとか在宅勤務の体調管理も慣れてきました(笑)

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コメント 2

ワンチャン

NOBさん、こんばんは!

在宅勤務中の朝晩のウォーキングは理想的ですね。
どうしても朝は寝てしまってダメです、、、、

いつもの通勤時間に起きたら余裕でできるんですけどね~
意志が弱くて無理です、、、

これからは日が長くなるので夕方のウォーキングも気持ちが良くて長く歩けるかもしれません。

by ワンチャン (2020-03-20 22:14) 

NOB

どうもです。
歳をとったのか、普通通りに起きてしまいます。というよりも、前の日にほろ酔い気分で早く寝てしまうからでしょう。

この時期朝は晴れてれば気温が低くても快適です。是非前の日の夜に酔っ払って早く寝てください。

ワンチャンさんはまだ若いということかと(笑)
by NOB (2020-03-27 08:08) 

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