在宅勤務とウォーキング&ジョギング

3/25&26

両日とも在宅勤務です。

在宅勤務の日は通勤がないので、朝夕とウォーキングをしてますが、最近はジョギングも入れております。

入れていると言っても、まだ、長い距離を走れないので、ウォーキングとジョギングを繰り返しております。

近所の桜もかなり見頃になってきてます。

江戸サイは菜の花が満開で香りもすごい。

富士山も25日は朝夕よく見えました。

3/18 朝と夕刻の距離

9.34 km

3/26 朝と夕刻の距離

7.24 km

3/25のスピードログ

朝5.5km、夕刻3.84kmで、半分弱はジョギング

朝夕3.5kmで昨日よりはジョギング少ないですが、昨日分の筋肉痛の影響です（笑）

月間のきょりですが、

今月は約90kmと突出してます。

自転車も、サイクリングロードをウォーキングしていて、気持ちよさそうに走っていたサイクリストをみて、自転車に乗り始めました。

今回はウォーキングしていて、軽やかにランニングしている人々を見て、走りはじめました。

自転車は楽にはいれましたが、ジョギングは全体重以上のGが両方のそれぞれの脚にかかるので、今までその筋肉を使ってなかった分苦労しそうです。

それにしても、皆さん、気持ちよさそうに長い距離を走られていて羨ましい限りです。

まっ、マイペースで距離を伸ばして行こうかと思います。

コメント 2

リモートで働いておられるのですね。結構、メリハリはつきにくいのではありませんか。そう言えば、公園で小さな子供と遊ぶ若いお父さんが目立つようになりました。国府台は、そういう家族連れが多いですよ。だんだん厳しい規制が引かれるのでしょうね。
by kincyan (2020-03-27 10:57) 

どうもです。
はい、会社でf2fなどの用事がない日は、基本、在宅にしています。
マスクもいらないし、誰とも話をしませんし。安全です。
結構、自宅でできるものです。あと、チャットなども使ったりしてます。
でも、全然動きません（笑）

何もしないと、腹も減らないので、朝夕出かけてます。
by NOB (2020-03-27 16:12)