So-net無料ブログ作成

在宅勤務とウォーキング&ジョギング [徒然なるままに]

3/25&26

両日とも在宅勤務です。
在宅勤務の日は通勤がないので、朝夕とウォーキングをしてますが、最近はジョギングも入れております。
入れていると言っても、まだ、長い距離を走れないので、ウォーキングとジョギングを繰り返しております。

近所の桜もかなり見頃になってきてます。

CDBC8F69-7C9C-4AC0-8B0C-00D6309544CD.jpeg1AECB9DF-00B2-4565-88D7-B89E31BDD18F.jpeg
江戸サイは菜の花が満開で香りもすごい。
0746AF11-2C6D-40F9-AB22-1C5BF5F520FE.jpeg
富士山も25日は朝夕よく見えました。
2C8A0E1C-D667-4ED4-A78A-442FBAE681EC.jpeg7B0E7A10-E03E-41B8-ACB7-B245F03D7410.jpeg

3/18 朝と夕刻の距離
9.34 km
C75DE5F7-7E8F-4FFA-85D7-7144C0F2C803.jpeg35556242-B8F2-42A6-8C61-C88C40344A18.jpeg
3/26 朝と夕刻の距離
7.24 km
FFBD0063-7FB8-4D9C-9C15-1C838A4EE1C6.jpeg8AC25401-9697-40FB-AD2B-2E66E20F6237.jpeg

3/25のスピードログ
朝5.5km、夕刻3.84kmで、半分弱はジョギング
9588B440-A5E9-4FC5-901C-4B0F7C581CCA.jpegF31FC763-EB8A-4B74-8ACE-9937C510DFEE.jpeg
朝夕3.5kmで昨日よりはジョギング少ないですが、昨日分の筋肉痛の影響です(笑)
2A567F3A-F301-4B0B-BBBB-47C6344DF1F8.jpegD9C3EDAF-5F38-4B35-B825-D9A3BDF769BA.jpeg
月間のきょりですが、
今月は約90kmと突出してます。
E75F6051-8F3E-4AB1-B127-9F93D363508B.jpeg
自転車も、サイクリングロードをウォーキングしていて、気持ちよさそうに走っていたサイクリストをみて、自転車に乗り始めました。
今回はウォーキングしていて、軽やかにランニングしている人々を見て、走りはじめました。

自転車は楽にはいれましたが、ジョギングは全体重以上のGが両方のそれぞれの脚にかかるので、今までその筋肉を使ってなかった分苦労しそうです。

それにしても、皆さん、気持ちよさそうに長い距離を走られていて羨ましい限りです。

まっ、マイペースで距離を伸ばして行こうかと思います。

nice!(0)  コメント(2) 

nice! 0

コメント 2

kincyan

リモートで働いておられるのですね。結構、メリハリはつきにくいのではありませんか。そう言えば、公園で小さな子供と遊ぶ若いお父さんが目立つようになりました。国府台は、そういう家族連れが多いですよ。だんだん厳しい規制が引かれるのでしょうね。
by kincyan (2020-03-27 10:57) 

NOB

どうもです。
はい、会社でf2fなどの用事がない日は、基本、在宅にしています。
マスクもいらないし、誰とも話をしませんし。安全です。
結構、自宅でできるものです。あと、チャットなども使ったりしてます。
でも、全然動きません(笑)

何もしないと、腹も減らないので、朝夕出かけてます。
by NOB (2020-03-27 16:12) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。