初のランと自転車

4/29 新大利根橋、栄橋周回、劉　75.09 km

朝のRUN&WALK  6.82km(R 5km)

自転車後のWALK  2.08km

みどりの日は朝早く起きたのと、脚の疲労もあまりなかったので、自転車に乗る前に走ることに。軽めで、4.5km走って、500mのダウン。

帰宅後、即自転車で出かけます。

今日の雰囲気は河川敷にもサイクリングロードにもあまり人はいない感じです。ステイホームでしょうか？

劉によるとすいていたので、お店で食べることに。レバニラ四川賄い麺と餃子をオーダー。

美味しくいただきました。

お店で食べる方はいつもより少なくなりましたが、テイクアウトの人をよく見かけるようになりました。劉のファンは多いですね。

外で一服してるとエンツォさんが遅めのご来店。

75キロを走り帰宅後、2キロほどウォーキングして本日の運動は終了。

水を張り出す田んぼが増えてきたので、豊田堰の用水路見物に行きたかったのですが、新大利根橋が混んでいたのと、南風が強くなってきたので、今回は断念。また、GWの風のない日に行こうかと思います。