20000歩突破

8/10

R 5km +W 2.2km+3.3km=10.5km

朝はランから。日陰を5キロ。

2キロほどウォーキングして帰宅。

昼飯を食べて、ららぽーとへ。

2000歩ほどゲット。

夕刻3キロほどウォーキング。

かんと、夕飯時には2万歩到達。

初の2万歩到達です（笑）

コメント 2

凄い運動量ですね。暑い夏の季節に恐れ入ります。
by kincyan (2020-08-13 16:23) 

kincyanさん
どうもです。
お褒めに預かりありがとうございます。
運動量自体は少し落としてます。
今週からの暑さで走るのは無理かと思いきや
意外と日陰伝いにはしれば、なんとか走れることが判明しました。
でも、毎朝今日は無理かなと思いながら走り始めてます（笑）
ランも暑くなる前から2キロほど抑えてます。
街中を延々行くと飽きるのもあります。
区画整備が整った所に住んでることも幸いしております。団地の桜に救われてます（笑）
by NOB (2020-08-14 18:24)