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雨も上がり活動復活 [徒然なるままに]


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9/27s 玉葉橋、劉、葛飾橋 56.12 km
R 3.55km + w 3.87 km =7.42 km

朝はソフトボールの練習。
少し早めに行って、校庭をランニングすることに。誰かが来るまでと走っていたが、集合時間になっても誰も来ず、3.5キロ走ることに(笑)

今日は人数少なめで7人。200球ぐらい投げただろうか。良い練習が出来ました。

帰宅後は自転車でお出かけ。やっとこさ雨とは無縁の1日に。20キロ走って、劉へ。
左岸では所々に彼岸花が咲いておりました。
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劉では、超久々に黒胡麻坦々麺。
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まいうーでした。
輪友のBさんと遭遇したのは驚き(笑)

ランチ後は30キロほど走って、55キロほどにします。

夕刻は3.5キロほどのウォーキング。
朝からよく動きました(笑)


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