SSブログ

今日は自転車 [自転車:Pinarello]

F04A695B-08DB-4D80-9F34-0B840C5809FB.jpeg
10/31  関宿城、劉  85.29 km
すっかり秋らしくなってきました。
最近ランをしすぎだったようで、疲労が……
木曜は初孫のお宮参り、金曜は会社だったのでランはお休み。
朝は、2キロほどのウォーキングをしてから自転車ででかけます。

今日もピナレロ。
軽く走るつもりがだんだんと真剣に走り出す。
ノンストップで関宿城
315C8ABB-72A3-4722-8FA4-F66F19784B84.jpeg
復路も軽くのはずが……
野田橋で休憩した折に、body battery (BB)を見てみるとかなりBBを消耗している。
その後はゆっくりと
劉では久々のレバニラ四川賄い麺。
7C162FF1-6DB4-4398-8771-ECB8BDF792B4.jpeg
久々の80キロ超えで、消費カロリー1,270kcalで、BBも消耗して、ヘロヘロです。
AF911B0B-9C74-4C90-B73B-4268DF6381E4.jpeg

nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。