SSブログ

2020年11月の運動総括 [徒然なるままに]

11月の運動総括
まず、主軸の自転車
299.5km で、4952kcal
6F9FF172-B766-4316-AA59-E08141E15764.jpeg
続いて、ランニング
80.6km で、5117kcal
D4DB71D1-DB3C-4BD2-848E-8ADF22B78804.jpeg
ウォーキングは
84.8kmで、5848kcal
2A94B0AA-30DA-43F3-96A0-25DCD741C621.jpeg
全てで、約15000kcalでほぼ三種目で均等でした。body batteryの関係もあり、自転車2連ちゃんを避けたのも均等になった原因かと。

まっ、1日平均500kcalなので、よしという考えもあります。

一方で、もう面倒なので、body batteryを無視したい気分です。


nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。