初の関宿城 [自転車：BD-1]
最近、結構土曜に仕事してたので、久々に休みを取った。といいますか、今度の土日は雨模様、金曜も一昨日までは雨の予報だったので、今日は自転車に乗るために休みを取りました。
ということで、 久々に朝はのんびりと起床。
のんびりと走ろうと、本日のチョイスはBD1。今朝は風が強かったので、出かけるのにもじもじ……結局、11時半過ぎの出発となりました。 行き先は関宿城……実は30数キロの関宿城にはBD1でいったことがないのです……
本日の風は北西の風。この風が結構な風なんです。 江戸サイ厳しいので、中川を今度は初めて北上することに。 途中、田んぼ道で水道工事がされており、行く手わを阻まれること、数回。 のんびり走るはずが、昼飯の時間を考えると、かなり高負荷の走りになります。
途中、写真を撮るのに止まった以外は、向かい風の中、走り続けます。
久々に東武野田線の電車の撮影に成功。
中川のお気に入りの光景。
結局、二時間ほど必死で走り続けて、目的の昼飯場所に……ところが、お店の真ん前の一本道が工事で通行止め……これにはめげました
大回りの迂回路で到着です。 五霞にある ステーキのあかさか。
憎きあの工事現場……
頑張った自分へのご褒美に、特上ポークステーキランチを堪能しました。
美味かった～！ お肉もそうなんですけど、ここの特性ソースがまた美味いのです！
お腹も膨れたので、BD1での初関宿城を目指します。
後は、江戸サイを風にのって南下するのみ。 でも、往路の高負荷で太腿パンパンです（笑）
復路も結局ほとんどとまることなくあ、高負荷での走行となり、家に着いた時にはもうヘロヘロでした～！
帰宅後は、速攻で着替えて散髪に行き、そして、買い物、選択物干し、更には、愛犬のお散歩と休みなく活動し、もうヘロヘロになっちゃいました～！ やっぱ、もう少し朝早くに出かけないといけないですなぁ～！
11/17 の走行： 松伏まで田んぼ道→中川沿い→あかさか→関宿城→江戸サイ
走行時間：3：39：37
消費カロリー： 2668 Kcal
走行距離： 75.8 km
平均速度： 20.5 km/h （Max 33.5 km/h）
心拍数 : xxx bpm (Max xxx bpm
積算走行距離： 4002.9 km
長袖アンダー、薄手の長袖ジャージ、レーパン、レッグウォーマー
ということで、 久々に朝はのんびりと起床。
のんびりと走ろうと、本日のチョイスはBD1。今朝は風が強かったので、出かけるのにもじもじ……結局、11時半過ぎの出発となりました。 行き先は関宿城……実は30数キロの関宿城にはBD1でいったことがないのです……
本日の風は北西の風。この風が結構な風なんです。 江戸サイ厳しいので、中川を今度は初めて北上することに。 途中、田んぼ道で水道工事がされており、行く手わを阻まれること、数回。 のんびり走るはずが、昼飯の時間を考えると、かなり高負荷の走りになります。
途中、写真を撮るのに止まった以外は、向かい風の中、走り続けます。
久々に東武野田線の電車の撮影に成功。
中川のお気に入りの光景。
結局、二時間ほど必死で走り続けて、目的の昼飯場所に……ところが、お店の真ん前の一本道が工事で通行止め……これにはめげました
大回りの迂回路で到着です。 五霞にある ステーキのあかさか。
憎きあの工事現場……
頑張った自分へのご褒美に、特上ポークステーキランチを堪能しました。
美味かった～！ お肉もそうなんですけど、ここの特性ソースがまた美味いのです！
お腹も膨れたので、BD1での初関宿城を目指します。
後は、江戸サイを風にのって南下するのみ。 でも、往路の高負荷で太腿パンパンです（笑）
復路も結局ほとんどとまることなくあ、高負荷での走行となり、家に着いた時にはもうヘロヘロでした～！
帰宅後は、速攻で着替えて散髪に行き、そして、買い物、選択物干し、更には、愛犬のお散歩と休みなく活動し、もうヘロヘロになっちゃいました～！ やっぱ、もう少し朝早くに出かけないといけないですなぁ～！
11/17 の走行： 松伏まで田んぼ道→中川沿い→あかさか→関宿城→江戸サイ
走行時間：3：39：37
消費カロリー： 2668 Kcal
走行距離： 75.8 km
平均速度： 20.5 km/h （Max 33.5 km/h）
心拍数 : xxx bpm (Max xxx bpm
積算走行距離： 4002.9 km
長袖アンダー、薄手の長袖ジャージ、レーパン、レッグウォーマー
なんとかの一つ覚え [自転車：Scott]
昨日の土曜は仕事で自転車には乗れませんでした。 いい天気だったのに
日曜の朝はソフトボールの試合からはじまります。 相手は強豪チームです。やる前から負けることは分かっています、情けないけど……
でも、こういう相手には僕のようなピッチャーがええんです。
初回は三者凡退＼(^o^)／
二回は一点＼(^o^)／
こごでは、よかつたのですが……
3回は5点、ファーボールではじまり、エラーは出るはヒットは打たれるは、で、交代
その後、我がチームの速球投手に交代。 最初はよかったが、その次の回はホームラン連発です。
最後の回に我がチームが一点を入れ、ノーヒットノーランは阻止！ そんなワンサイドゲーム……疲れました( T_T)＼(^-^ )
帰宅後は、気分一新。 スコット君で出かけます。 どこへ行こうか少々悩みましたが、やっぱ、中川だぁ～！となんとかの一つ覚えの如く、本日も江戸サイを北上し、復路を中川沿いで帰ってくるコース！
本日は時間の関係もあったのと、少し趣向を変え、関宿までは行かず、宝珠花橋と関宿橋の間の清掃局付近で西に向かい途中から中川に入るコース！
難なく中川にでますが、うーん……未舗装路近くにでたので、あまり？な雰囲気！ でも、総論オッケー！
藤の牛島近くの中華で、担々麺を美味しくいただきます＼(^o^)／
やっぱ、快適です！ 今日はいつもの反対側の川沿いを行きます。
いつもの赤岩橋に戻ってきました！ でも、蜂がいたので、撮影ポイントはちょいとちがいますが
それにしても、成長したもんです！ 関宿から江戸サイ以外で難なく帰ってこれるようになりました。 まっ、なんとかの一つ覚えも役に立つもんです！
60kmちょいでしたが、楽しく中川沿いと田んぼ道で楽しく無事帰宅！ まっ、これで、中川沿いは制覇です（笑）
11/13の走行
江戸サイ右岸→関宿城→中川沿いを南下→越谷コスモス→帰宅
走行時間： 2:49:48
走行距離： 65.51 km
平均速度： 23.1 km/h （Max 39.8 km/h）
積算走行距離：12677 km
晴れはいいですなぁ～！
本日のジャージ
長袖アンダー、半袖ジャージ、レーパン、レッグウォーマー
日曜の朝はソフトボールの試合からはじまります。 相手は強豪チームです。やる前から負けることは分かっています、情けないけど……
でも、こういう相手には僕のようなピッチャーがええんです。
初回は三者凡退＼(^o^)／
二回は一点＼(^o^)／
こごでは、よかつたのですが……
3回は5点、ファーボールではじまり、エラーは出るはヒットは打たれるは、で、交代
その後、我がチームの速球投手に交代。 最初はよかったが、その次の回はホームラン連発です。
最後の回に我がチームが一点を入れ、ノーヒットノーランは阻止！ そんなワンサイドゲーム……疲れました( T_T)＼(^-^ )
帰宅後は、気分一新。 スコット君で出かけます。 どこへ行こうか少々悩みましたが、やっぱ、中川だぁ～！となんとかの一つ覚えの如く、本日も江戸サイを北上し、復路を中川沿いで帰ってくるコース！
本日は時間の関係もあったのと、少し趣向を変え、関宿までは行かず、宝珠花橋と関宿橋の間の清掃局付近で西に向かい途中から中川に入るコース！
難なく中川にでますが、うーん……未舗装路近くにでたので、あまり？な雰囲気！ でも、総論オッケー！
藤の牛島近くの中華で、担々麺を美味しくいただきます＼(^o^)／
やっぱ、快適です！ 今日はいつもの反対側の川沿いを行きます。
いつもの赤岩橋に戻ってきました！ でも、蜂がいたので、撮影ポイントはちょいとちがいますが
それにしても、成長したもんです！ 関宿から江戸サイ以外で難なく帰ってこれるようになりました。 まっ、なんとかの一つ覚えも役に立つもんです！
60kmちょいでしたが、楽しく中川沿いと田んぼ道で楽しく無事帰宅！ まっ、これで、中川沿いは制覇です（笑）
11/13の走行
江戸サイ右岸→関宿城→中川沿いを南下→越谷コスモス→帰宅
走行時間： 2:49:48
走行距離： 65.51 km
平均速度： 23.1 km/h （Max 39.8 km/h）
積算走行距離：12677 km
晴れはいいですなぁ～！
本日のジャージ
長袖アンダー、半袖ジャージ、レーパン、レッグウォーマー
ワールドシリーズ [徒然なるままに]
先日のソフトボールの練習ご、我がチームメンバーのアメリカ人がウキウキしていた。
どうしたの？と聞くと、
「ワールドシリーズが終わりましたねぇ～！ カージナルスが」どうのこうのということで、ウキウキしていたようだ！
で、ワールドベースボールクラッシックの話になり、日本人シリーズの話となった。
そこで、僕が
日本は日本シリーズと称する最終決戦。 ワールドベースボールクラッシックでは日本が優勝！ なんで、アメリカ国内の試合なのに、ワールドシリーズなの？ やっぱ、アメリカは自国が最高と思ってんの？ と発言すると、
アメリカ人君はすかさずに回答！
ナンデ、ソウイカトイウト、ワールド とイウ新聞社ガスポンサーをシテタノデ、ソノ会社名をトッテ ワールドシリーズ トイイマスネ！
とのこと。
うえふWebで調べましたが、TheWorld という新聞社が最初の何年かはスポンサーだったようです！ その会社がスポンサーをおりてからも、名前は継続使用されているとのことです。
流石、ベースボールの国の元住人！ おかげで一つ知識が増えました（笑）
どうしたの？と聞くと、
「ワールドシリーズが終わりましたねぇ～！ カージナルスが」どうのこうのということで、ウキウキしていたようだ！
で、ワールドベースボールクラッシックの話になり、日本人シリーズの話となった。
そこで、僕が
日本は日本シリーズと称する最終決戦。 ワールドベースボールクラッシックでは日本が優勝！ なんで、アメリカ国内の試合なのに、ワールドシリーズなの？ やっぱ、アメリカは自国が最高と思ってんの？ と発言すると、
アメリカ人君はすかさずに回答！
ナンデ、ソウイカトイウト、ワールド とイウ新聞社ガスポンサーをシテタノデ、ソノ会社名をトッテ ワールドシリーズ トイイマスネ！
とのこと。
うえふWebで調べましたが、TheWorld という新聞社が最初の何年かはスポンサーだったようです！ その会社がスポンサーをおりてからも、名前は継続使用されているとのことです。
流石、ベースボールの国の元住人！ おかげで一つ知識が増えました（笑）
腫れて来ました [ソフトボール]
日曜の朝のソフトボールの練習でピッチャー強襲を主砲から受け、右足ふくらはぎ下にまともにボールがあたった！
いやー、ボールは見えていたのだが、よけきれなかった……
日曜は帰宅後、まともに歩けなかった。 湿布したので、夕刻にはなんとか歩けるようになった。
今朝は少し内出血跡がみられたが、湿布ははずして会社に行った。
今日の夕刻、足をみたらかなり腫れ上がっていた！ ともかく、痛い……先ほど、湿布をまた貼りました～！
いやー、ボールは見えていたのだが、よけきれなかった……
日曜は帰宅後、まともに歩けなかった。 湿布したので、夕刻にはなんとか歩けるようになった。
今朝は少し内出血跡がみられたが、湿布ははずして会社に行った。
今日の夕刻、足をみたらかなり腫れ上がっていた！ ともかく、痛い……先ほど、湿布をまた貼りました～！
小貝川を目指して [自転車：Pinarello]
土曜日は、Swacchiつながりで、so-netつながりのsoramimiさんとのツーリング！
10時に江戸サイと利根運河の東屋に集合！ 朝早く目が覚めたので、少々早くついたので、市川から来た御仁達と世間話。
時間ちょいと前にsoramimiさんが到着！ なんと、半袖ジャージでご登場です。 Real meetは初めてなので、簡単にご挨拶をした後、出発します。 この時点では80kmの小貝川、手賀沼周回のコースを選択する予定でした。
一緒に、利根運河、利根サイを先頭交代しながらいきます。 結構なペースで快適に走ります。 小貝川到達時点で、想定よりも少し早く着いたのと、無風だったこともあり、福岡堰往復も加えた110kmの路程に急遽変更します、
小貝川を北上し、先ずは、先般レポした沈下橋。 驚いたことに、本日の見た目は橋が水面からかなり高いところにありましたねぇ～！
ついでに、soramimiさんのコラテックのマシンとのツーショット！
その後、福岡堰を目指し移動します。 途中、土手を降りてのサイクリングロードは復路で通ることとし、農道で福岡堰を目指します。
福岡堰に到着してびっくりf^_^;) いつ来ても、湖の如く水一杯なんですが、本日はなんと単なる川のような水量！ 水門からも景気良く水を排出していない……
その後、右岸に渡り、土手下のサイクリングロードで戻ります。 途中、途中、この前の大雨後の増水の跡が見れました。
つくばエクスプレスの鉄橋ちかくで作戦会議。 議題は、すぐ近くの えいきち というラーメン屋で昼飯にするか？ 一時間以上走り続け布佐で昼飯にするか？ です。 12時を少し回っていましたので、近くの えいきち に行くことに……この辺りだとここしかないですからね（笑）
僕、もちろん、担々麺です。 soramimiさんからも担々麺ですかとオーダーする前に言われました（笑） 正式には、えいきちタンタンメン です。
本音を言うと、あまり期待してなかったんですけと、その期待を裏切る美味しい担々麺でした！
飯を食べながら、色々なお話をします！ 楽しい食事休憩となりました～！
食後は利根川を目指し頑張ります！ 二つある水門のところで写真休憩をとりながら
久々の間宮林蔵の像
岡堰という名だったと思いますが
そして、利根川近くの豊田堰！ 雄大です！
ここまで結構マジで走っていたので、ここからはのんびりペースで走ります。 栄橋を渡り、手賀川を行き、手賀沼に入ります。
僕はもうヘロヘロ……soramimiさんに道の駅しょうなんでの休憩を提案し、ご承認頂きます。道の駅では、久々にソフトクリームを頂きました。 疲れきった体には至福の糖分です（笑）
その後ものんびりと走り、大堀川沿いの一般道を走り、TXセントラルパーク、流山駅、そして、流山の旧街道を走り、流山でsoramimiさんとお別れします。
土曜はおつきあいくださいまして有難うございました～！ また、ご一緒しましょう！ B級グルメポタリングですが（笑）
三郷には午後5時前に到着！ 自宅に帰る前に100km超えの距離を走った自分に、ご褒美として、コーラで喉を潤しました！
いやー、木曜から連チャンで、250km近く走りましたから、もう足の筋肉はパンパンで、尻が痛いですね～！
でも、久々の集団走行でしたので、ところどころ楽で来ました。楽しく過ごせました、 有難うございました～！
10時に江戸サイと利根運河の東屋に集合！ 朝早く目が覚めたので、少々早くついたので、市川から来た御仁達と世間話。
時間ちょいと前にsoramimiさんが到着！ なんと、半袖ジャージでご登場です。 Real meetは初めてなので、簡単にご挨拶をした後、出発します。 この時点では80kmの小貝川、手賀沼周回のコースを選択する予定でした。
一緒に、利根運河、利根サイを先頭交代しながらいきます。 結構なペースで快適に走ります。 小貝川到達時点で、想定よりも少し早く着いたのと、無風だったこともあり、福岡堰往復も加えた110kmの路程に急遽変更します、
小貝川を北上し、先ずは、先般レポした沈下橋。 驚いたことに、本日の見た目は橋が水面からかなり高いところにありましたねぇ～！
ついでに、soramimiさんのコラテックのマシンとのツーショット！
その後、福岡堰を目指し移動します。 途中、土手を降りてのサイクリングロードは復路で通ることとし、農道で福岡堰を目指します。
福岡堰に到着してびっくりf^_^;) いつ来ても、湖の如く水一杯なんですが、本日はなんと単なる川のような水量！ 水門からも景気良く水を排出していない……
その後、右岸に渡り、土手下のサイクリングロードで戻ります。 途中、途中、この前の大雨後の増水の跡が見れました。
つくばエクスプレスの鉄橋ちかくで作戦会議。 議題は、すぐ近くの えいきち というラーメン屋で昼飯にするか？ 一時間以上走り続け布佐で昼飯にするか？ です。 12時を少し回っていましたので、近くの えいきち に行くことに……この辺りだとここしかないですからね（笑）
僕、もちろん、担々麺です。 soramimiさんからも担々麺ですかとオーダーする前に言われました（笑） 正式には、えいきちタンタンメン です。
本音を言うと、あまり期待してなかったんですけと、その期待を裏切る美味しい担々麺でした！
飯を食べながら、色々なお話をします！ 楽しい食事休憩となりました～！
食後は利根川を目指し頑張ります！ 二つある水門のところで写真休憩をとりながら
久々の間宮林蔵の像
岡堰という名だったと思いますが
そして、利根川近くの豊田堰！ 雄大です！
ここまで結構マジで走っていたので、ここからはのんびりペースで走ります。 栄橋を渡り、手賀川を行き、手賀沼に入ります。
僕はもうヘロヘロ……soramimiさんに道の駅しょうなんでの休憩を提案し、ご承認頂きます。道の駅では、久々にソフトクリームを頂きました。 疲れきった体には至福の糖分です（笑）
その後ものんびりと走り、大堀川沿いの一般道を走り、TXセントラルパーク、流山駅、そして、流山の旧街道を走り、流山でsoramimiさんとお別れします。
土曜はおつきあいくださいまして有難うございました～！ また、ご一緒しましょう！ B級グルメポタリングですが（笑）
三郷には午後5時前に到着！ 自宅に帰る前に100km超えの距離を走った自分に、ご褒美として、コーラで喉を潤しました！
いやー、木曜から連チャンで、250km近く走りましたから、もう足の筋肉はパンパンで、尻が痛いですね～！
でも、久々の集団走行でしたので、ところどころ楽で来ました。楽しく過ごせました、 有難うございました～！
痛い日曜の朝 [ソフトボール]
木曜 90km、金曜 50km、そして昨日の土曜に 116kmと自転車で走っていたので、今朝は筋肉痛の嵐でとてもソフトボールなど行くことはできないと思っていた。 そして、昨日の予報では今朝は雨……
ところが、今朝起きて見ると雨は降っていない。 雨雲レーダーで見ても雨雲は埼玉とその周囲にはない。 そして、練習中止の連絡もない。
ということで、そそくさと身支度をして集合場所に行く。未明に降った雨は？と思うぐらいグランドは大丈夫！ いつもより人数は少ないが、練習には十分なメンバーが集まったので、練習開始です。
準備運動、ランニング、キャッチボール、トスバッティングと進み、フリー打撃に入ります。
もちろん僕が投げて差し上げます。
最初のバッターはうちのチームの主砲。 そこそこ打たせてあげ、そこそこ変化球で仕留めながら進めます。
あるとき、少し外角に投げた球が行きます。 甘い球だったのでバッターはシャストミート！ その球ですが、すごいスビードと威力で僕のところに飛んでくるではありませんか～～！ そのものすごい打球が僕の右足の方に向かって……グラブは持っていけない、足も逃げれない……というとで、僕の右足ふくらはぎの下の部分に思いっきり命中～～～～～！
ボカーンと大きな音を発し、激突！ その場で疼くまります
もう、痛くて痛くて泣きそうです！ 立ち上がっても、体重を右足にかけれない
スブレーしましたが、全然効かない
その後、しばらく様子見して再び投げ出しましたが、投げる時にやはり右足で踏ん張れなく、ションベンボールした投げれません
帰宅後、湿布しましたが、後で、内出血して、青あざになること間違いなしです。
いやー、痛い日となりました。
自転車のおかげで、足の毛を沿っていたので、湿布の剥がす瞬間は楽なくらいかな！？（笑）
しかし、痛い！ ビッコでしか歩けない
ところが、今朝起きて見ると雨は降っていない。 雨雲レーダーで見ても雨雲は埼玉とその周囲にはない。 そして、練習中止の連絡もない。
ということで、そそくさと身支度をして集合場所に行く。未明に降った雨は？と思うぐらいグランドは大丈夫！ いつもより人数は少ないが、練習には十分なメンバーが集まったので、練習開始です。
準備運動、ランニング、キャッチボール、トスバッティングと進み、フリー打撃に入ります。
もちろん僕が投げて差し上げます。
最初のバッターはうちのチームの主砲。 そこそこ打たせてあげ、そこそこ変化球で仕留めながら進めます。
あるとき、少し外角に投げた球が行きます。 甘い球だったのでバッターはシャストミート！ その球ですが、すごいスビードと威力で僕のところに飛んでくるではありませんか～～！ そのものすごい打球が僕の右足の方に向かって……グラブは持っていけない、足も逃げれない……というとで、僕の右足ふくらはぎの下の部分に思いっきり命中～～～～～！
ボカーンと大きな音を発し、激突！ その場で疼くまります
もう、痛くて痛くて泣きそうです！ 立ち上がっても、体重を右足にかけれない
スブレーしましたが、全然効かない
その後、しばらく様子見して再び投げ出しましたが、投げる時にやはり右足で踏ん張れなく、ションベンボールした投げれません
帰宅後、湿布しましたが、後で、内出血して、青あざになること間違いなしです。
いやー、痛い日となりました。
自転車のおかげで、足の毛を沿っていたので、湿布の剥がす瞬間は楽なくらいかな！？（笑）
しかし、痛い！ ビッコでしか歩けない
久々のロングライド [自転車：Pinarello]
どうもです〜！
いつも通り、比較的短い距離をちんたらと楽しみながら走っていますが、本日はSwacchiつながりの、so-netつながりのご近所様のsoramimiさんと、ロングライドに行ってきました～！
ところどころ、soramimiさんにひいていただきましたが、後ろは楽チンですねぇ（笑）
そうやってところどころひいてくださいましたので、なんと本日は116.5kmも走っちゃいました！
ということで、いまは、もちろん、ヘロヘロですので、詳細は明日にでもアップします。
soramimiさん、お付き合いいただき、ありがとうございました&お疲れ様でした～！
11/5の走行： 小貝川ルートの周遊+福岡堰
走行時間： 4：46：01
消費カロリー： 4005 Kcal
走行距離： 116.5 km
平均速度： 24.4 km/h （Max 44.8 km/h）
平均Cad： 66 rpm
HR Ave： 141 bpm（Max 167 bpm)
積算走行距離：6963.9 km
