昨日は90km走った。 足にきてます。 左の膝はガクガクです。
日曜の朝はソフトボール
その前に愛犬のお散歩……
少し曇ってますね～！ でも、太陽が出てきてます。 日の出はいつ見てもいいもんですね！
ソフトボールの練習ではメンバーのフリーバッティングにお付き合いじす。 ところどころ実践形式、スライダーやチェンジアップもどき、裏投げなど、世の中の厳しさも教えてあげます（笑）
昼前に帰宅しましたが、身体がだるく、脚もガクガク、更には眠いので、休足日にしました。
今月は久々に500kmこえたので、たまには身体を休ませてあげます（笑）
