12/29 今日は休足日

Xmasイブから５日間走り続けてもう膝もガクガクです。 今日は休足日にしました。

印刷に失敗した年賀状を交換しに郵便局に行ったり、 アルペンにソフトボール用のロージンバックやヒートテックの下着やらを買いに行ったりと

帰宅したところで思い出します。 昨日ピナレロで出かけようとしたら、後輪の空気が完全に抜けていました。 フロアポンプも調子悪かったので、スコットで出かけたのです。

で、思い出したところで、ピナレロのパンク修理です。



タイヤを見てみると、こんな感じになってます。 なんか、パンク修理をした後みたいになっています。



タイヤの裏側を見ても、表を見てもなんともなっていない？？？ なんで？こんなになってるの？ チューブに空気を入れても抜けない……恐らく、スローパンクなんだな？

とりあえず、新品タイヤがなかったので、前に使っていたタイヤに入れ替えます。



この後、娘と二人で流山のマックに行き、ハンバーガー！



最後にスワッチにその足でより、フロアポンプの修理をしていただきました～！ 毎度毎度、ありがとうございますm(_ _)m

タイヤチューブを購入し、無事に帰宅！ いやー、自転車に乗らない日はお金の消費がすごいですね！

それにしても、今日は風もなく走りやすそうな日です！ まっ、身体を休ませるのも重要な事ですから

12/28 今年、おそらく最後の関宿城

昨日時点では本日は風も弱く快適になりそうな予報でした。 しかし、早朝はそうでもなし、いつもより風があります。

年賀状の印刷でもたつき、家を出たのは11時前。 風が弱いという予報を信じて江戸サイにでます。 今日は久々に江戸サイ重視。 恐らく、今年の最後になるであろう関宿城をめざします。 しかし、北風が強い。 昨日よりはましだが……頑張って北上します。

向かい風の影響でヘロヘロだったので、龍Q館で一休み！ 富士山が今日もよく見えますねぇー！



一休みして、再出発。 向かい風は続きます。 関宿橋を渡ったところで、腹が減ってきたので、ステーキの赤坂に行きます。



ハンバーグランチ、いやー、ここのソースは絶妙です。 ハンバーグを美味しくいただきました（笑）





ランチにはドリンクもつくので、のんびりし過ぎてしまいました（笑）

道の駅五霞の前を通り、関宿城を目指します。 なんか風向きが変わった模様。関宿城では写真数枚撮って帰路につきます。





帰路は東の風に変わっていました。 北西の風ではなかったのか～っ！ 帰路は追い風にのって楽々とかける予定が だったのですが、ヘロヘロになっての帰宅となりました。 昼の休憩が長かったですなぁ～！

ポジティブに考えると、最高のカロリー消費になりました（笑）
5日連続走ると、もう膝もヘロヘロです。 明日は休足日にする事にします。

久々の単調なルートです。


12/28の走行 関宿城往復

走行時間： 2:59:43
消費カロリー： 2539 kcal
走行距離：　70.27 km
平均速度：　23.4 km/h　（Max 34.9 km/h）
心拍数： 115bpm (Max 143bpm)
積算走行距離：12853 km