2012年 初乗り

2012年元旦です。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

さて、天候はと言いますと、元旦生まれの娘がいる静岡は晴れて初日の出も見えたようです。
一方、埼玉県は朝から雲だらけ、珍しく今年は元旦が曇りです。

昼まで時間ができたので、近所の神社に初詣に行って、ホームグランドの江戸サイに新年の挨拶として走りに行きます。やはり、初出走は江戸川の聖地、関宿城でしょう！

元旦はエースのピナレロに出陣してもらいます。 江戸サイですが、弱い北風がふいてますが、曇っているので、ともかく寒い。 身体が温まるまで、比較的スピードを落としながら走ります。 関宿城に着いた時には24kmphまで到達です。

江戸サイで何枚か写真撮影して、復路につきます。





復路はほんの少し風が背中を押してくれます。 31～34kmphで巡航します。 心拍は常に150bpm台。 帰宅時にはaveも 26.6kmphまで伸ばせました。 復路でaveを27kmphまで持って行くための条件を頭で計算しましたが、無理との結論に達していましたので、26.6kmphは大満足です。

2012年元旦の初乗りはちょいとストイックに走ってしまいました～！

1/1　江戸サイ　関宿城往復

走行時間：　2:27:39
消費カロリー：　2185 kcal
走行距離：　65.5 km
平均速度：　26.6 km/h　（Max 41.4 km/h）
平均Cad：　74 rpm
HR Ave：　149 bpm（Max 165 bpm)
積算走行距離： 7474.6 km

謹賀新年

皆様
明けましておめでとうございます。
昨年は、ブログを通して、あるいは、直接にお会いさせていただき、楽しく過ごさせていただきありがとうございました。
本年も、安全第一で、自転車を通して楽しく過ごしたいと思いますので、よろしくお願いします。
2012年元旦 NOB