引越し前後 11/3から11/19 [自転車]
11/3 運河、あけぼの山、劉 50.1 km
二週間前から突如出た左膝外側痛で、痛みは治ったが、おっかなびっくりなリハビリライド。
この日は快晴なり。
劉で味玉塩チャーシュー麺を堪能しました。
11/4 関宿城、大勝軒しのや、右足痛70.3 km ピナレロ
この日はピナレロで出かけます。のんびりと走ります。
その後大勝軒しのやに寄りラーメンを食べる。濃厚味噌ラーメンは失敗だったかなぁ
シンザカヤから江戸サイに入りますが、この辺りから右膝外側が痛くなります。ごまかしながら帰るものの、自宅3キロ付近です動かなくなるハプニング。
なんとか超スローライドで帰宅しますが…???なんで？右脚？
11/9 大幅リフォームが済み、この日はお引越し。
自転車達はそれぞれの寝場所へ
お風呂は広々していて気持ち良い。
新しいお家は良いものだ。
11/12 水元公園 25.2 km
この日はPTAのそれぞれのソフトボール。山ボールしか投げたらいけないルール。3回ごろでしょうか？ 投げたら猛烈なピッチャー強襲ライナー。左脇下にグラブを添えて取ろうとするも、グラブの土手部分で取る？のが精一杯。取ると言うより当たったと言うことで、左手親指周辺の打撲……もちろん、即降板したのは言うまでもありません。
試合後、弁当をもらって帰宅。左手の圧力が無く、超不便。
ロードはとても無理なので、BD1で水元公園まで
帰路にしばられ地蔵に寄って、左側に縄巻きさせてもらって、安全祈願。
ついでに出世岩にもならせてもらいました。
11/19 運河、劉 33.9 km
ひさびさに黒胡麻坦々麺。やはり美味い。
下ごしらえのそぼろを作っておられるときに、なんですか？と伺いましたら
試しに食べさせて頂きました。美味い、美味い
帰宅後に、ポチっていたものが届いておりました。これでロードの館の装備は完璧になりました。
雨の後に [自転車]
4/25 水元公園 ママチャリで往復 21km
昨晩は飲み会だったが、いつも通りの時間に起きる。予報通り雨。
雨雲レーダーを見てもソフトボールの練習中は雨だ。
メンバーに中止の連絡をして、その後はのんびりと過ごす。
午後に、やんだものの、雨が降りそうなので、ママチャリで出かける。
南風に向かって水元公園まで。
復路は追い風！
楽とはいえ、ママチャリでの20キロは辛かったが、良い運動になりました。
ご褒美に、セブンでアイスコーヒー
梅雨時には、こんな日もありますね。
豊四季 劉での自転車仲間との宴会 [自転車]
5/13 劉での自転車仲間との春の飲み会
土曜は朝から雨。結構降っていたので、ジムに行く気もしない。
夜の劉の宴会があるのでカロリー消費したいところだ。
昼はカップ麺でかるめにすませて、原を減らせる。
夕方になって早めに出る。アマゾンの返品をコンビニでやってみる。 向こうも理解していないが、何とか処理できた。
電車を乗り継いで豊四季に向かう。この日は1月以来の劉での宴会である。
エンツオさんから、そろそろやってはと言われていたところに、今井の桜を見に行った時に、まちゃさんからも話が出たのでセッティングに入り、5/13に開催することとなった。
ところが、四月末にエンツオさんが胃潰瘍で入院して、一旦キャンセルになったものの。 GW中に急激に回復したようで、参加意向を示されたのだ。
劉のオーナーの酒巻さんからなかなかメニューが送られてこなかったので、なんでだろうと思っていましたが、当日聞くと、エンツオさん向けにメニュー変更をしていたようです。流石です。
さて、雨の日の劉の宴会は初めてです。皆で傘をさして、お店に向かいます。
さて、宴会はと言いますと、美味い料理、びっくりする料理に舌鼓を打ちながら、仲間との会話は大盛り上がり。
美味い料理を食べ、おしゃべりをして、ともかく、楽しく、紹興酒を飲みすぎてしまいました。
宴会のメニューや様子はエンツオさんのプログや、たすけさんのFBがその日のうちに作成され、公開されてますので、そちらを参照されたしです。
参加されたのは、まちゃさん、エンツオさん、TCRさん、早坂姐さん、東葛人さん、原さん、たすけさん、ワンチャンさん、と僕。 皆様、楽しいひと時をありがとうございました。
以下の料理を振舞ってくださった 劉の酒巻さん、奥さん、スタッフの皆様に感謝、感謝です。
新ジャガイモあっさり和え
生クラゲのエノキ甘酢冷菜
キュウリのニンニク風味和え
春キャベツ卵巻き
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
タコパクチー辛味あえ
ゴマだれ水餃子
特製ゆで豚のガーリックソース
このお料理にはピックリポンです。吊るしセットは日本では売っていなく、中国から取り寄せたようです。 今回の目玉ですね。 とろーりとめちゃ美味かったです。
ベビーホタテの豆チ蒸し
アスパラ、空豆、など緑野菜のあっさり炒め
筍の高菜炒め
エリンギと牛肉オイスターソース炒め
海老のスパイシー揚げ
四川麻婆豆腐 ライス
パクチーアイス
あとで確認したら、パクチーアイスを食べずに、他の人に差し上げていたようです。
いやぁ〜、美味かったです。
自電車飲み会 at 金町 [自転車]
2/3 金曜日
夜は金町での、自転車仲間との飲み会です。
当初は集合時間に遅れて参加予定でしたが、急なアポが入って、先方の予定もあり、5時に仕事が終わったので5時半には金町に着いちゃいました。
外で電話やメールしており
やっとこさ終わったところで、断腸亭さんと偶然遭遇。一緒にお店に入るとすでにテルミンさんが奥のテーブル席を占拠してました（笑）
少々遅れてノリピーさん登場。4人で楽しく飲み会に突入。
場所は金町のぶうちゃん
あっという間に満席です。我々は、片隅のテーブル席。 よくぞ予約が取れたものだ。
安い
お酒も進みます。
二軒目は、金町拉麺
初めて中に入りました。
締めは 味噌ラーメン、これがまた、うまい。
2017年 劉での自転車新年会 [自転車]
1/7 豊四季 激旨麺厨房 劉 での自転車新年会
今回は、11名の参加。公募からわずか1日で予約が埋まっちゃいました。
この日は自転車でともかくカロリー消費。 昼はコンビニのカップ麺で済ませます。
16時半に家を出て、まずは散髪。
おおたかの森のショップによって、劉への新年のご挨拶の粗品を買います。ここまで寄り道しても18時には着いちゃいました。 すると、コンビニ前で東葛人さんと初参加のdadashinさんに遭遇。気合が入ってます（笑）
10分前にはコンビニ内に揃ったので、早速お店へ。
テーブルに着くなり自発的に集金活動が開始され、早速支払いへ。 皆さん、手馴れたものです。
乾杯の後、もう次から次へとお料理が来ます。
まずは
真鯛の中華冷菜
新春の演出です。これまで食べたたちの中で一番美味しかったです。
続いて
蒸し鶏の怱たっぷりソース
トマト香味ダレかけ
そして、ワンチャンさんご指定の
砂肝とパクチーの四川辣油あえ。
横でタオルを首にかけて汗だくになりながら舌鼓を打つワンチャンさん（笑）
この辺りで紹興酒へのスイッチの声もあり、瓶割りが始まります。瓶割りは、もうすぐお誕生日のテルミンさん。ワンチャンさんのサポートを得ながら、カメラ目線で大受けでした（笑）
ここから、温菜です。
まずは、宴会での支持率が高い
四川風胡麻ダレ水餃子。 胡麻だれが、マジ、美味いです。
続いて、お餅の七草風塩味炒め
薄く切られた餅と大根が、七草が入ったタレと絶妙に絡んで、メチャ美味い。絶句です。
牡蠣と海老の中華風アヒージョ
これも、オリーブオイルと絡んで熱々で最高の牡蠣と海老。美味い。
豚モツの四川風麻辣煮込み
エンツォさんご指定のこの豚モツも美味辛い。
ブロッコリーのガーリック風炒め
少しあっさりで食感よし。、
豚スペアリブの特性パン粉山
本日のメイン。 これはいつ食べても最高に美味いですねぇ。
そして、最後のしめの 四川麻婆豆腐と小椀飯。 ご飯と完璧にマッチ。
そして、杏仁豆腐……四川麻婆豆腐で盛り上がりすぎて、いうも写真を撮るのを忘れちゃいます。
いやぁ、美味い料理で腹一杯。
今回も完成度の高いお料理の数々で全員大満足。 もちろん満腹です。
劉の酒巻さんに感謝です。また、配膳も完璧でしたねー。劉の皆さんのおかげで楽しく、美味い新年会となりました。
参加された皆様、ありがとうございました。
今回の11名の参加者
テルミンさん、ノリピーさん、エンツォさん、ワンチャンさん、なべおさん、シャオさん、東葛人さん、kincyanさん、早坂さんと初参加のdadashinさん、そして僕。
2016年自転車ライフのまとめ [自転車]
2016年の自転車走行距離は、5228.6㎞でした。
2007年から乗り始めていますが、ちゃんと記録を取り出したのは2009年から
記録を取り出した2009年からの累積距離は、50,000㎞を突破しました。
以前の分も合わせると、おそらく6万キロほど。我ながらあっぱれです。
今年の12月は初の落車を経験しました。
更に、安全運転に注力せねばです。
| 2016年 | Pinaｌｌero | Scott | BD1 | Total |
| 1月 | 184.3 | 0.0 | 281.6 | 465.9 |
| 2月 | 326.2 | 0.0 | 159.0 | 485.2 |
| 3月 | 295.8 | 0.0 | 130.5 | 426.3 |
| 4月 | 231.6 | 167.6 | 55.2 | 454.4 |
| 5月 | 167.4 | 0.0 | 412.4 | 579.8 |
| 6月 | 174.4 | 0.0 | 152.1 | 326.5 |
| 7月 | 372.5 | 0.0 | 78.6 | 451.1 |
| 8月 | 121.9 | 0.0 | 216.5 | 338.4 |
| 9月 | 305.9 | 0.0 | 12.4 | 318.3 |
| 10月 | 327.5 | 0.0 | 140.6 | 468.1 |
| 11月 | 196.5 | 178.6 | 0.0 | 375.1 |
| 12月 | 276.9 | 67.0 | 195.6 | 539.5 |
| Total | 2,980.9 | 413.2 | 1,834.5 | 5,228.6 |
| 2015年までの積算距離 | 17,202 | 18,346 | 9,825 | 45,372 |
| 2016年までの積算距離 | 20,183 | 18,759 | 11,660 | 50,601 |
豊四季 劉での宴会 20161029 [自転車]
10/29 豊四季の激旨麺厨房 劉での宴会
楽しみにしていた久々の劉での宴会
その日は必死で自転車に乗り、昼は粗食でお腹をすかせ、腹ペコで参加するのが流儀となっている。
事前に店長から開示されたメニューはこれ。
なんと13品、餃子3品と打合せではなっていたが……実際にはメニューになかった餃子が追加され、14品になりました。
いつものごとく、料理に圧倒され、美味い中華が次から次へと出て来ます。輪友との話も弾みます。 締めの四川麻婆豆腐はいつもの通りだが、全ての料理を、飲み放題のアルコールの支えもあり、舌鼓を打ちながら食べまくりました。
詳細は以下の輪友のプラグの方が素晴らしい説明があるので、参照されたし。
kincyanさんのプログ
他の方のプラグが掲載されましたら、後ほど、追加します。
僕は食べるのに忙しく、料理の写真が実際とは異なりうまそうではない。
参考までに、写真を載せておきます。
あっ、胡麻だれ水餃子の写真を撮り忘れました。
これがメニューなかった餃子
もみじは、食べるところが少ないのですが、軟骨やコラーゲンたっぷりでしたね。
手に手袋をしてもみじのコラーゲンにむしゃぶりつきます。
豆苗とキノコのあっさり炒めはあっさりで旨かった。
こちらも、コラーゲンたっぷり。
白酒……度数40度超えです。
締めの四川麻婆豆腐
あっ、杏仁豆腐を撮り忘れました（笑）
最後の集合写真はエンツォさんから拝借。
本日の面子は、エンツォさん、kincyanさん、Gibsonさん、TCRさん、テガさん、なべおさん、早坂姉御、まちゃさん、ジャズさんと僕の計10名。
皆様、楽しい時間をありがとうございました。
素晴らしいお料理とお酒、サービスをしていただきました劉の皆様に感謝です。
雨の金土はジム通い [自転車]
日本が台風直撃の中、ハワイでのんびりと暮らしておりました。帰国してハワイで蓄えたエネルギーを自転車で放出しようと目論んでいましたが、帰国したら雨予報ばかり。
仕方がないので、ジムでそのエネルギー発散をすることに。
三郷市体育館の利用は1年ぶり以上です。 車が使えないのでママチャリで行くことに。
23日の金曜は往復のみ、24日の土曜は葛飾橋まで行ってから体育館入り。
両日とも約3時間近く汗を流してきました。
23日
体育館往復 9キロ
ランをしたが、右ふくらはぎの筋を違え5分で終了。
バイク 30分2本
筋肉トレーニング
24日
葛飾橋まで行き体育館入り 20キロ強
ウオーキング 16分2本
バイク 計50分
筋肉トレーニング、前日よりもタフに
汗びっしょりですが、ウォーキングやバイクに乗っても景色変わらず、この辺りがつまらない。
帰還しようとすると両日とも結構な雨。体育館近くのラーメン屋にて豚骨味噌ラーメンを。 初日は美味いと思い、連日同じメニューを食するも、2日目は……
