こんなに暑いと外に出る気もしない。 やはり高校野球観戦だ！ エアコンのきいた部屋で

あの明徳義塾が、千葉の公立高校の習志野に負けた。 あの強豪、帝京も逆転満塁ホームランで一気に逆転され敗退！ 作新学院はあっぱれ！ これらの試合を全て見た後、夕涼みボタに出かける。

今日は走る予定のところは飴は降らなそうだ！ 一時間ちょい走ります。 昨日、家族で行った焼肉のカロリー消費だ！

田んぼの稲穂はこうべを垂れはじめましたね！





8/13 本日の走行：　江戸サイ左岸→越谷のゴルフ場の手前→越谷、吉川、三郷の田んぼ道

走行時間：　1：04：35
消費カロリー：　824 Kcal
走行距離： 23.2 km
平均速度：　21.3 km/h　（Max 33.7 km/h）
心拍数 : xxx bpm (Max xxx bpm)
積算走行距離：3319.2 km