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暑い中のラーメン放浪記と向日葵鑑賞 [自転車：Scott]
5/24 玉葉橋、手賀沼北岸、柏市場の白河屋 52.51 km/Scott
土曜も暑いのだが、コロナワクチンの副反応もなさそうでもあり、最高気温が32度程度なのでなんとか走れそう。
自転車の前に1キロ走って、1キロウォーク。
そして自転車。停まると暑いが走っている分には涼しい。
久々の利根運河をのんびりと。市柏で一休み。野球部も三年生が部活を終えて後輩指導をしていたようだ。
利根サイでは久々に負荷をかけて走ってみました。心拍は150bpm超えになっちゃいました。
あけぼの山農業公園のひまわりは先日の大雨でかなり薙ぎ倒されてましたね。
端っこはなんとか倒されずに咲き誇っておりました。
その後手賀沼北岸のひまわりをみにいきました。
夏は向日葵ですからね。
さて、昼のラーメンは？と考えて、久々に柏市場に行くことに。
本日のラーメン放浪記のターゲットは、ここ。
白河屋
チャーシュー麺を美味しく頂きました。
お店に入ったのはたまたま11時半ごろで待つことなく入れましたが、お店を出るときには外で10人ほど待ち人が……
隣もラーメン屋さんですが、誰も待ってませんでした……そういう意味では、白河屋は正解でしたね。
流石に帰路は12時過ぎでもあり暑うございました（笑）
7/25
日曜はソフトボール。
練習前に2キロウォークしてから、練習に参加。 暑かったぁ。
3時間ほど練習してくたくた。帰路にカーラー飲んで帰宅。 午後はオリンピック見たり、prime video見たりとのんびりとすごしました。
ワクチン接種2回目 [徒然なるままに]
7/21 ワクチン接種2回目
昨日はbody batteryが低値をはっていたのでおとなしくしてましたが、本日は接種日でもあるので朝はランから。
しかし、あまりにも日差しが照っていたので、江戸サイに出る気がせず、住宅地の木陰を軽く3.5キロ走り、2キロのウォーク。
昼飯を食べてのんびりした後に、コミナティの2回目の接種に行ってきました。
前回は臨時駐車場にそこそこ車が止まってましたので、少し焦りました。
しかし、中に入るとガラガラの前回に比べて少し多いもののすいてました。
前回の2-3倍の人がいましたね。
今回も30分前に入場し、一切待つことなく、本当の開始時間の14時半には車に乗っておりました。
前回は注射するところを見てなかったので、今回は接種時に凝視しておりましたら、視覚のせいか、注射針が刺さった瞬間、うっ と言ってしまい……
大丈夫ですかと 言われてしまったので、失礼しましたと回答（笑）
これで2回のワクチン接種も終了。
今回は接種後、5時間で腕がちょいと痛くなってきたぞ……まっ、明日はのんびりとします。
暑い中のラーメン放浪生活 [自転車：Scott]
7/17 玉葉橋、常磐、水元公園、らーめん殿 53.03km/Scott
今日は梅雨も明けた晴天。自転車で走ってる時は風もあり涼しかったですが、停車時は暑く、日陰が必須でした。
水元こうえんによると、大小の蓮が花盛り。
本日の放浪先はここ
坦々麺をいただきました。天王台の豆でっぽうよりのお味でございました。
軽く、心拍を観察しながらの50キロ。
そろそろ夕涼みポタのシーズンですね。
日曜は
久々のソフトボール。暑かったなぁ
帰宅後、芝刈りを行い、ヘロヘロになりました（笑）
土日は梅雨の雨の合間に自転車2連ちゃん [自転車：Scott]
7/10 玉葉橋、ポニー公園、大膳 61.22km/Scott
7/11 玉葉橋、葛飾橋 40.03km/Scott
7/10 土曜は、久々の雨ではない晴天。
かなりの暑さだ。ここんところ雨で自転車に乗れていないので久々だ。
60キロを目指し走りますが、久々なのでかなりきつい。暑さなんだろうか？
この日はこのお店と決めていた。50キロほど走って到着。
銀座アスター出身のオーナーのこのお店。
お店の中もなかなか雰囲気も良い。
メニューから 特性あんかけおそば をセレクト。
なかなかお上品なお味で、美味かった。
餃子もオーダーしたが。たべてしまった後で気づいたので写真は無し（笑）
なかなかの収穫だ。お店の場所が辺鄙なところで、なかなかの良い店を発見した。
夜にのんびりとしていると大雨
温暖化の影響だ。
7/11
日曜は市議会議員選挙でソフトボールもお休み。朝はのんびりとして9時半から軽く自転車で走ることに。
土日で自転車に乗るのは何ヶ月ぶりだろうか！？
40.キロほど走って、土日で100キロとした
帰宅後に少しウォーキングをして選挙にいき、家で昼飯を食す。
夕刻に日曜も大雨。
毎日大雨で、なんともこのご時世は大変だ。
ESGで温暖化対策を企業もせねばと思う今日この頃。
心拍を見ながらのんびりと自転車に乗った週末でした。
梅雨で自転車に乗れません [徒然なるままに]
7/3
梅雨のこの時期の土曜は、雨で始まる。
10時過ぎには雨も上がったので、軽めの4キロのラン。
帰宅後、嫁さんと車でららぽーとへ。
僕は坦々麺、嫁さんはワンタン麺
やはり劉が恋しい（笑）
その後、ユニクロです色々と買ってもらいました（笑）
食後、ららぽーとにやってきたマラソン金メダリストの野口みずき さんのトークを少し拝聴。寡黙な方と思いきやよくおしゃべりする女性だとわかりました（笑）
帰宅後は、ビールを飲みながら、孫氏の兵法をAmazon primeで堪能。
翌日曜は朝から雨でソフトボールは中止。
小雨になったところで、3キロのウォーク程度と運動不足の梅雨の日曜となりましたが、孫氏の兵法で時を過ごしましたとさ（笑）
コロナワクチン接種（1回目〕 [徒然なるままに]
6/20 コロナワクチン接種（1回目）
なんと早々に基礎疾患枠で日時、会場指定でワクチン接種が決まったら。ありがたいことだ。
朝は軽めの3キロのランとウォーキング程度にする。 昼飯を食べて早めに摂取会場へと来るまで移動。 14時30分枠なのに、14時に到着。 臨時駐車場は3台しか止まってない（笑）
緊張しながら会場に向かいます。
係の人は、どうぞ、どうぞと言ってくれます,
中に入ると早速、受付、問診と全く待ち時間無し。そして、ワクチン接種。あっという間に終わり、15分の経過観察。
少し長めに経過観察して、接種シールを係の方に貼って頂き、完了。本来の14時30分には終わってました。
その後、帰宅して、経過を見ますが、なんともない。
前日は夜遅くまでテレビを見て寝たが、4時に目が覚めた。早朝覚醒だ。そのせいか頭がぼぉーっしてました。また、接種部位が痛く腕を上げるとかなり痛い。その日は、在宅勤務にして、のんびりと過ごします。幸いにも、熱は出ませんでした。 雨だったので、助かりましたね。
接種2日後朝には腕の痛みも消えて普通に戻りました。雨があがった夕刻に軽く5キロほどウォーキング。
第1回目の接種はこんな感じでした。
梅雨の時期と重なり身体も安静に保つことができました。
さて、次回は3週後です。
拉麺放浪生活と接種券 [自転車：Pinarello]
6/26 野田橋、ポニー公園、幸楽苑篠崎店 68.27km/pinarello
土曜は朝から自転車。心拍数を抑えながらLSDで走ります。
最初の48キロはほぼゾーン3以下、食後の20キロは、ゾーン4と3。 ほぼ満足した走行が出来ました。
さて、豊四季の劉が移転でしばらく休業のため、昼飯処を探さねばなりません。
自分に合う美味いラーメン屋で、自転車がおけて並ばずに入れるところというのは、なかなかない。南下時に愛用していた南砂の風らいぼうも閉店したし……
早めの昼飯として、ポニー公園付近で、ラーメン屋検索を行い、篠崎の幸楽苑に行くことに。
オーダーがデバイス入力で面倒。ほぼお店の方に入れてもらった。ラーメンの量が少ないので、ラーメン、半チャーハン、餃子をオーダー。炭水化物満載です（笑）
劉の新規オープンまではしばらく拉麺放浪の旅となりそうです。
帰宅後、散髪に。行きつけの店がコロナの関係で、以前の2-3名体制を1名体制にしているおかげで、待たされました。エレベーターで2番目の方と数秒の差でしたが、理髪師の昼飯休憩を含めた3番目だったので、終わるまでに2時間弱かかってしまった。
帰宅したら、市役所からコロナワクチン接種券が届いていた。なんと翌週水曜の接種日となっており、唐突な速さで驚きましたが、接種する予定です。
心拍数ベースのランニングをはじめました [徒然なるままに]
最近、ネットでランニング時の心拍数を調べ始めた。 どうやら、僕のランニング時の最大心拍数は理論的には160bpmほど
しかし、平均心拍数が157bpmで測定値としては170bpm近い走り方を一年続けていた。
要は、理論的には常に無理して走り続けていたと言うことだ。
garminでは、こんな感じで、最大心拍のの90%を越えまくって走っていたと言うことだ。
別に、苦しいわけでもなく、無理のない範囲で走っていたわけではありますが、歳も還暦付近なので自身にあった走り方の模索を6月から始めた。
まずは、最大心拍数の90%未満である144bpm以下で走ることにチャレンジ。しかし、遅く走るのがなんとも難しい。
先月までは、6分30秒/kmぐらいで5-6キロを走っていたのだが、心拍数ベースで走るのは難しい。
平均心拍数が、144→142→141bpmとなんとかすることができてできた。金曜には途中で130bpm後半をかなりキープすることができ、139bpmを達成し、なんとか80-90%で走り終えることができました。
ペースはキロ2分遅くなりました。
あと心拍を10%落としたいところだが、なかなか難しそうなので、以後はこんな感じで走っていくつもりであります。
花菖蒲とラーメン放浪（来人 タンタンメン） [自転車：Pinarello]
6/12 小岩菖蒲園、江戸サイ0ポイント、水元公園、来人 71.39 km/pinarello
今日はソロで菖蒲巡り
まずは、先週も来た小岩菖蒲園
菖蒲は見頃です。
前回、ZIPのインタビューを受けたところで小休止。今日はインタビュー無しです（笑）
そして、南風に逆らって江戸サイゼロポイントヘ。海はおおらかだ。
その後、南風に乗って北へ。長楽ちんです。
水元公園で、スポーツクライミングの練習をしている親子を撮ろうとしたが、あっという間に上まで行ってしまった……早すぎです。
そして、水元公園の菖蒲
綺麗に咲き誇っておりました。
今日は、劉が移転のための閉店で、目指すラーメンやに行く前に時間調整の大休止。
そして、水元公園近くの来人へ。
タンタンメンと餃子を頂き、腹一杯。
当分ラーメンろうにんとなり、行き慣れてないお店でのサイクリング飯となります。
ソフト自転車部と劉移転前と移転後 [自転車：Scott]
6/5 新大利根橋、栄橋ルート、劉 79.13km/scott
この日も朝連絡を入れて、即参加決定のソフトボール若手。 玉葉橋で集合して、一緒に走ることに。もちろん、劉に行く旨も（笑）
向かい風は先頭を走ってもらいます。クロスなんですが、若いだけあって速い。心拍の制限超えになっちゃいます。
60キロほど走って、劉に到着。
付き合わせたこともあり、今日は奢りです（笑）先週の僕のオーダーがうまそうとのことで、チャーシュー坦々麺に。
この日は気まぐれメニューになってました。
食後は前が先のあじさい通りへ。
アジサイが見頃です。
その後、劉の新店舗の下見へ。
自転車を停める場所も確認。
二週連続のソフト自転車部活動でした（笑）
ソフトボール自転車部 [自転車：Scott]
5/29 玉葉橋、江戸サイぜろポイント、劉 77.37 km/Scott
前日の金曜にソフトボールチームのメンバーで自転車を始めて一年ほど経つ若手から連絡あり、土曜はご一緒することに。
江戸サイの越谷ゴルフ場近くで待ち合わせ。
集団走行におけるハンドサインや先頭者の心得など伝授し、スタート。
途中交代しながら走ります。
小岩の菖蒲園で休憩がてら花菖蒲を観察。
まだ、ちょいと早かったですね。
その後、江戸川ゼロポイントを知らないというので、向かうことに。よく聞くとその辺りは前に通ったようだが、Facebookなどやってないので、自転車関連情報に疎いようだ。
これまでは予報での強風にもあわなかったが、行徳橋を渡ったあたりから、強い南風に苦しむ。若者に先行させ、ちゃっかりと親父は後ろにつかせてもらいます。
ゼロポイントあたりでは、標識があるので自身で探せと突き放します（笑）
自身でゼロポイントを特定でき、大喜び
ここで、しばらく休憩の後、追い風にのって江戸サイ左岸を北上。復路は333kmph巡航で、超楽ちんでした。
もちろん昼飯は劉へ。
僕はチャーシュー坦々麺、彼はハイカロリーなパイコー麺。 たまに美味しく頂きました（笑）
食後に店頭で話をしてると、輪友のエンツォさんとばったり、常連たちのオーダーを聞いて唖然としてました（笑）
ここんとこ連敗 [ソフトボール]
5/23
先週は豪速球にやられ、何年かぶりに負けた。
この日は、これまでも何度かやってるが、一応は勝ち続けてきた相手。
相手投手はウィンドミルでそこそこ速い球を投げるが、コントロールになんあり、初回先行の我がチームは沈黙。裏に守備が乱れまくり大量点を献上。
その裏は手堅く、類を埋めて行き、こちらが大量点で巻き返す。しかし、守備の時に暴投やらで崩れて、長蛇を打たれて巻き返される。
もうその後のことは覚えてないが、試合は10対15とバスケ並みの点数でに連続負け。
守備の乱れは仕方なし、いくら点を取られても取り返す打力がさらに必要。そのためには頭を使わないとならんと感じた次第です。
監督になっての初めての連敗。応えますね。
相手はリーグトップの成績を続けている我がチームが崩れて、大量点差で買ったので、さぞかし大喜びだと思います。
まっ、気分を変えて3周後の試合に臨みたいと思います。 とにかく、楽しんで勝たないとです。
雨の合間をぬって [自転車：Scott]
5/22 ポニー公園、劉 59.27km/Scott
土曜は雨の合間をぬって江戸サイを南下して走ってきました、
常磐線付近の土手下の広い道で、何やら自転車とランナーが接触したらしく、自転車の方が路上に倒れて救急車を待っている状況に遭遇しました。
こんな広い街とは思いましたが、注意して走らないといけないと思いました。
救急隊員一名は事故現場に到着しましたが、救急車が土手外でいたので、その状況を確認し、現場に伝えたりと軽いお手伝い。あまり役に立ちませんでしたが……
その後、救急車が現場到達の目処も立ったので、南下を継続。 バニー公園で折り返し、いつものベンチで休憩しようとしたが、この日は占拠されてましたので、北上し、写真の場所で小休止。 対岸が輪友の野外飯場所だったので、遠目で確認するも、いない模様でした。
休憩後は、そのまま劉へ直行し、酸辣湯麺を美味しくいただきました（笑）
劉からの復路は霧雨がちょこちょこと降りましたが、路面が濡れるほどではなく助かりました。 一応、雨の合間をぬって走ることができました。
最近仕事で多忙を極めていたこともあり、body batteryがそこを着く週末になってます。
日テレの取材 [自転車：Scott]
5/15 行徳橋、劉 61.56 km/Scott
土曜は自転車
まずは、新たな橋のウォッチング
送り出し工法、速く見たいものです。
南風の予報なので、南へ。
ポニー公園で休憩していると、報道の方が近寄って来た。聞くと、ZIPの取材だそうだ。
なんとも、最近自転車乗る人が増えてますね。というテーマだそうだ。
さて、僕が番組に出るのだろうか？
そのご、行徳橋を渡り、左岸へ。
輪友が野外飯をというレポが前日でていたが、あそこにはいなかった（通過後に野外飯を楽しんだようだ）。
左岸を北上し、劉へ。
美味いラーメンを堪能した。
このひとときがたまりません。
翌日はソフトボールの試合。
久々に惨敗だ。
まっ、たまに負けるのもいいもんだ。
試合後は練習となりました（笑）
風の広場で確保され、ブロンプトンの素晴らしさを知る [徒然なるままに]
5/8 金野井分水工、二郷半領用水路起点、風の広場、市川左岸、劉 75.42km/Scott
土曜は風も穏やかで暖かい1日の予定。
どこへ行こうかとかんがえましたが、この時期はまずここだろうということで、金野井分水工、二郷半領用水起点へ。
金野井分水工はこの時期らしく、水が豊か。
三つ用水にわかれますが、豊かな水量を分割提供してます。
そして、二郷半領用水路起点。
その後、二郷半領用水沿いに走り、玉葉橋で江戸サイに戻ります。
そして、流山橋で小休止。
休憩後、なんかしようとしたら、風の広場のトイレが空いてたので、用をたします。
自転車で南下再開しようとすると、怖いおじさんが近づいてきて声をかけられた……
なんと、輪友のテガさんでした。
最近、ブロンプトンを買ったバーストさんと走ってるてきたとのこと。
手前はブーストさんのオニユーの自転車。
kincyanさんが市川で野営してるとのことで、ご一緒することに。と言っても、ロードですので、お先に行かせていただきます。
市川橋付近で野営していたkincyanさんと合流。
もうすでに、野営を何度もされているので、手慣れたもんです。
kincyanさん作成の焼きそば。
美味そうです。
kincyanさんが美味そうに焼きそばを食べてるのを見てると我々も腹が……
ということで、劉を目指して北上。
南風の軽い追い風とはいえ、29kmph巡航に2台とも付いてきます。恐るべしブロンプトン。
わずか二段しかないのに……
13.15ごろ劉に到着。
三人三様のオーダーで美味いラーメンで胃袋が満たされました。
なんとも楽しき1日でした（笑）
恒例の用水路巡り [自転車：Scott]
5/1 福岡堰、劉 82.51km/Scott
GWは田植えの時期、毎年恒例の用水路巡りをしてきました。
目的地はここ、まずは、台通用水路。
いつもながら、用水路から田んぼの用水が盛んに流れております。
用水路は川とは異なり下流ほど細い。上流に行くほど太くなる。
田植えがあちこちで行われております。
ここが二つの用水路の原点
左が今のぼってきた台通用水路、右が川通用水路。ここの光景はお気に入りです。
水源は福岡堰であります。
福岡堰で小休止後、川通用水路を降ります。
この時期の用水路は威勢がよいです。
沈下橋付近で、用水路ともお別れして、満水の小貝川のCRを行きます。
そして、長い新大利根橋を渡り、大堀川ぞいをとおり、劉にて久々の四川賄い麺
用水路見物で満たされながら80キロほど走り、美味いラーメンを食べて、満足、満足。
土曜は自転車乗って、味噌坦々麺 [自転車：Pinarello]
4/25. 野田橋、ポニー公園、劉 80.57km/pinarello
4/25
土曜は自転車の日
目標80キロ
三郷流山橋（仮称）の状況。
送り出し工法をするために上に長いのを使ってます。どうやって送り出すのか見たいものです。
三郷風の広場
サイクリストよ、マスクしましょうと思う僕。
南下してポニー公園へ。
そして北上して劉へ。
お願いしていた味噌坦々麺が気まぐれメニューに入ってました。チャーシュートッピングを店長と相談しましたが、ボリュームなどの観点でそのままオーダー
いつもは冬にしか食べれない味噌坦々麺を美味しく頂きました（笑）
帰宅して、のんびりと。
4/26
朝はソフトボールの練習
帰宅後は、筋肉疲労のためにもリラックスのため、おとなしく家でのんびりとしておりした。
雨の土日だけど [自転車：BD-1]
4/17 雨雲レーダーのおかげでラン&ウォーク
4/18 ソフト、玉葉橋、劉 30.06 km/BD1
4/17
昼間前から雨が降ると雨雲レーダーは示していたので、半信半疑でランに出かけます。
3キロほど走って再度確認したら10時半には雨が降る……
仕方なく、自転車は完全に諦めて、ランを追加して、その後ウォーキングで、土曜の運動はおしまい。
4/18
夜中にかなりの雨が降ったようだ。
6時過ぎに小学校にウォーキングがてら出かけ、グランド状態のチェック。
水はけが良いので、少し湿っているだけで水たまりもほとんど無し。
LINEでメンバーに練習実施を連絡の上、時間通りに練習開始。
みっちりと2時間汗を流して、打ち込みました。
帰宅後は、洗濯物を少なくする意味からも下はユニホームのまま、bd1で劉へ。
何を食べようかというよりも、行くことに重きを置いておりました（笑）
お店に入ると、びっくり。
大好きな羊肉四川麺か気まぐれメニューに入っております。
迷わず、羊肉四川麺をオーダー
この羊肉が四川麺のスープもよくマッチして、美味いのなんのって（笑）
美味しく頂きました。
食べてる途中に気まぐれメニューを見ていると
牛肉と青菜のあんかけ焼きそば というのがあり、そこまでオーダー時には目が届いておりませんでした（笑）
今度食べてみようかと思っております。
帰宅後はのんびりと休息しておりました。
土日の運動 [自転車：Pinarello]
8/10 関宿城、劉 82.11 km/pinarello
8/11 市役所、三郷駅周辺 12.69km/bd1
3/10
朝はかなり寒かったので、ウォーキングとラン。体を温めて、ピナレロで出かけます。
春秋用だと寒いくらい。なんとかペダルを漕ぎ続けて、寒さをしのぎます。
宝珠花橋で折り返そうかとも思いましたが、時間もあったので、関宿城まで。
復路は10キロごとに休憩をとっての帰還。
70キロほど走り、劉で久々の酸辣湯麺。
美味かった。
80キロ走り本日は満腹です。
3/11
朝はソフトボール。
久々に小学校の校庭での練習。緊急事態宣言中は校庭の解放が中止されていたので、超久々です。 みっちりと打ち込みました。
帰宅後は、市役所へBD1で出かけます。マイナンバーカードの受け取りです。それにしても、家族連れが多かった……
その後、銀行でアポがあったので、面談前にここへ。
こちらも久々
玉ねぎをたっぷり投入して、スープに染み込ませて頂きました。
その後、銀行で証券さんと打ち合わせで帰宅。
のんびりと休日を過ごしました。
捕獲サイクリング [自転車：Pinarello]
4/3 あけぼの山、新大利根橋、栄橋、劉 80.21km/pinallero
最近、body batteryのハンドリングに成功しつつある。ここ２日は朝起きたらBBは満タン。初です。
今日は自転車の日。ウォーキングもやらず、いきなり自転車。
まずは、大好きな理科大の桜。少し見頃は過ぎてますが、ここの桜は素晴らしい。
そして、あけぼの山農業公園のチューリップ。
素晴らしい。
あけぼの山から移動中、黄緑の自転車、ジャージの怪しき男！！とすれ違う。
声かけしたら、捕獲されました（笑）
その後はこの黄緑男に先導されサイクリング 。新大利根川、利根サイ、栄橋を行き、先週も行った今井の桜へ。
未舗装路を走る羽目になりましたが、なんと花筏にご対面できました。
その後、手賀沼に戻り、劉へ。
僕が食した気まぐれメニュー 肉ワンタン四川麺
ノリピーさんが食した海老塩ワンタン麺
満足の1日でした。
捕獲してくれ、引き摺り回してくださいましたノリピーさんに感謝です（笑）
桜見物と墓参り [自転車：Pinarello]
3/27 大堀川、手賀沼、墓参り、お袋宅 64.12km/pinarello
本日は快晴也。
朝はランとウォーキングから。
三郷流山橋橋（仮称）が三郷側に接合する様子を見物出来ました。
重機を使って持ち上げて、最後の最後の微調整はやはり人の手でした。
近所の桜もいい具合に咲いておりました。桜は晴天で映えますね。
帰宅後、自転車で桜見物に出かけます。
大堀川も満開です。人が多いですが、ゴザを敷いてる人はいませんでしたね、
手賀沼も満開です。
そして、輪友の情報で見頃の今井の桜も綺麗でした。
桜見物の後は、墓参り。
そして、お袋の様子を見てきました。
お袋が植えた桜とのことなので写真を撮っておきました。
有給消化桜見物サイクリング [自転車：Pinarello]
3/25 新大利根橋、栄橋ルート、劉 76.66km/pinarello
今日は年度末までに消化せねばならぬ有給消化のためかお休み。自転車で桜見物することに。
まずは、三郷流山橋（仮称）の進み具合チェック。三郷側に少し伸びてました。恐らく、本日、三郷側土手に接続していたかと推察されます（ランチ後、やろうと思いましたが……）。
まずは、利根運河東屋のさくら
次は運河駅近くの桜
そして、一番好きな理科大の桜
ここはまだまだという感じ。
理想会記念公園の桜は川面にも映って綺麗。
この辺りまでの桜はそこそこ見頃。
茨城県に入るとまだまだでしたね。
江戸取
取手で小休止。
利根町の桜はいまいち
利根川を横断して、手賀沼を横切り、
北柏ふるさと公園は咲いておりました。曇りで映えないなぁ。
大堀川は結構咲いておりました。
65キロ走って、劉に到着。
本日は気まぐれメニューの フジトラ二段仕込みチャーシュー麺。
かなり濃い醤油味ですが、美味しくいただきました。チャーシューがいつもの倍ほどあり、食べ応えがありました。
帰路、江戸サイまで来たところで雨に遭遇。橋の建設状況を見ることは諦めて、そそくさと帰りました。
桜は堪能できましたが、やはり桜は晴天でないとピンクがさえません。土曜に、もう一度、桜サイクリングでもする予定。
平日に走るのもいいもんです。
やっとこさチャーシュー坦々麺 [自転車：Scott]
2/20 江戸サイ東武線、流山橋 53.18km/scott
2/21 雨と風でのんびりと過ごす。
ウイークデイに江戸サイをランしていたら、目に虫が入って、目があれて、治療中。日曜は雨予報でソフトボールは中止。
土曜にちょいと運動すべく。朝はウォーキングと2.5キロとラン2キロ。
新しい橋はまた長くなっておりました。
帰宅後遅めですが、自転車で出かけます。
江戸サイは菜の花満載。
40キロほど走って劉へ到着。
今日こそは、チャーシュー坦々麺。先週、店長と打ち合わせた通り、オーダー。
チャーシューと坦々麺のスープが絶妙に絡んでめちゃ美味いく、マイウーでありました。 やはり自転車乗るには美味いラーメンが必須であります。
途中、この時期では珍しい満開の河津桜に出会えたので、パシャリとしておきました。
2/21
朝からの雨と強風の日曜
ひさびさにこの日はのんびりと休憩日。
のんびりとprime videoを見て過ごしました。
1日でなんと2000歩足らず。
脚の筋肉の休息日でもありました。
大雨の土曜と強風の日曜日 [自転車：BD-1]
3/13 大雨の一方も家を出ず
3/14 玉葉橋、流山橋 35.1km/bd1
土曜は大雨、夕刻にやむ予報だったが、午後6時になっても大雨。歩数は1900ほど……家にいるとこんなものですね。
日曜は昨日とは打って変わって晴天
しかし朝から風が強いので、BD1にて出走。
こういう日は富士山がよく見えます。
様子見を兼ねて、ランとウォーク。江戸サイはかなりの北西からの風で、北上するサイクリストはかなり苦しそう。
江戸サイを北上しますが、越谷ゴルフ場で断念して下の旧街道へ。
玉葉橋に出て、無理せず、南下して流山橋をわたって劉行くことにしました。
たいして走ってませんが、四川チャーシュー麺で手を打つことに。本当はチャーシュー坦々麺を頼みたかったのですけど、色々とありこうなりました。
店長と話して今後の打ち合わせもしましたし、これにて満足。
たったの35キロほどですが、強風の日に走れただけでもよしとしましょう。
春は風が強いですからね。
暑い土曜と寒い日曜 [自転車：Scott]
三郷流山橋（仮称）も先週の3倍の橋部分を組み上げております。
3/6 玉葉橋、水元公園、劉 67.47km/Scott
3/7 ソフトボール
3/6土曜は5度対応の自転車ジャージを着てウォーキング。
その後自転車で走ります。曇りだとちょうどくらい。しかし、晴れ間が出てくるととてつもなく暑い。
葛飾橋付近で、劉へ行くのに30分ほど時間潰しが必要とのことで、水元公園を散策。
そして、劉へ。
この日はチャーシュー坦々麺でも食べたいなと思いながらお店に入ると、なんと、あのラム肉四川麺が気まぐれメニューにあるではないか！？
ということで、ラム肉四川麺をオーダー
パクチーとスープ、スープとラム肉が絶妙にマッチングして、かなり美味い。
美味しいラーメンに舌鼓（笑）
軽く60キロ超えで本日の運動は終了。
3/6 日曜はソフトボール。
昨日飲み過ぎ？あるいは、疲れすぎで、この日のbody batteryは30ちょい。
この日は土曜とうってかわって曇りで風が強く、モーレツに寒い……
3時間ほどバッティング中心で楽しみました。
この日はソフトで運動終了で、のんびりと過ごすことに。
風強い土曜と穏やかな日曜 [徒然なるままに]
2/27 強風でランとウォーク
2/28 ソフト、流山橋、玉葉橋、劉 33.98km/Scott
土曜は風が強い一日。試しに河川敷までウォーキング。かなりの北風。常磐道付近まで北上して、ランで南下。北上するサイクリストは必死そのもの。益々強風の予報だったので、土曜はのんびりと過ごすことに。
この辺りはいつもランなので、写真にも撮れず。今日はウォークでしたので、工事の進捗が最近著しい三郷流山橋（仮称）の写真も撮れました。橋が橋脚の上にでき初めてます。
2/28
日曜はソフトボール。
3時間ほど汗をながしました。何を思ったのか？皆さん、ノックで中継プレーやフォーメーション練習を延々と始めます。メンバー間で意見交換しながらやって、監督は無言（笑）
帰宅後は劉へ。
美味い酸辣湯麺を頂きました。
今日は30キロほどと致しました。
土曜にガッツリ走れないので、今週は30キロ止まり。
日曜はソフトボール [ソフトボール]
2/21 ソフトボール
土曜はbody batteryは底をつき、日曜の朝に少し回復。
本日は、練習をやって、市内の強豪との練習試合で、フルメンバーが出席。
練習試合なんで、打順は11番まで、僕が審判をしてる間は調子良く、3回までは大量得点で買ってましたが、守備を入れ替えたら巻き返されました（笑）
審判って結構疲れるもんです。
本日の運動は往復のウォーキングのみ。
帰宅後はビール飲んでゆっくりしてます。
富士山も見えて風も穏やかな土曜 [自転車：Scott]
1/20 ポニー公園、劉 60.88km/scott
土曜の朝は3キロのウォーキングから
風もなく穏やか。
富士山もよく見えます。
帰宅後、自転車で出かけます。北風から南風に移る予報なので、南へと走ります。
ポニー公園で折り返し、小休止。
そして、理由へ。
久々にレバニラ四川賄い麺
美味い
酒巻店長と新店舗についてお話しします。
目下の悩みは流山のどこを通って行くかです。
平日朝は４日ランして、土曜は自転車
太腿はパンパンです（笑）
今日はソフトボール [ソフトボール]
昨夜の夜中にかなりの地震
びっくりして飛び起きました。
2/14
この日の朝はソフトボールの練習。
荷物を車に乗せて、僕は歩いて河川敷に
今朝も多くの方がソフトボールグランドに朝早くから集まってます。
我がチームは今年初の練習。
三巡のフリーバッティングでかなり打ち、最後はノック。やはりこの時期、練習が1番。
練習後に談笑して次週の練習となりました。
練習後はユニホームのまま散髪へ。
髪の毛もすっきりしました。
帰路も河川敷経由でウォーキング。
本日はこれにて運動も終わり、家でのんびりしておりました。
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