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今季2勝目 [ソフトボール]

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11/29 ソフトボール 一部リーグ最終戦

日曜日はソフトの最終戦。本日はいつも投げている投手が子供の行事で欠席。 僕が投げねばならない(今季二試合目の登板)。

欠席の投手がうちの主軸投手ですが、他チームにはエースは僕と言ってます(笑)
本日の相手チームの監督も前々からエースが投げてよとしつこいラブコールを頂いてます。

試合前に相手チームの監督に、『今日は僕が投げますよ』と仁義をきりに行くと……ニヤニヤしながら『えっ、エースが投げるの、マジ?』と返答するので、『いつもの投手は今日は休みよ』というとニヤケ顔で、大喜び!? チームメンバーにも言って回って、皆さんにこやか。

複雑な気持ちですが、まっ、仕方なし。
試合は我がチームが先行で、一気に5点先取。
さっ、後攻に入って投げるといきなり若いのがバント………  おいおい、いつものバッティング投手の僕よりも更に球速を落として投げてやってるのに……その後、そのランナーはタッチアップで離塁が早くてアウトになり、初回はゼロ封。

その後も我がチームがは点を取り、ゲームを面白くするために、点を差し上げましたが、結局は8-4で勝利投手。 5回裏はレフトフライをハンブルして相手チームのランナーがホームに突入するもアウト。この時点で試合時間が2分残っていたので6回に突入する羽目に。
結局6回も投げました。

これで、今季は2回投げて2勝。チームはリーグさん全勝のリーグ優勝。

来週は、更に上部リーグとのリーグ入替戦です。

それにしても、この日は人数が少なかったので、シートノックのノッカー、投手、打者と大忙し。終わったらヘロヘロでした……

帰宅して、しばらく休んでから江戸サイを5キロほどウォーキングして、リフレッシュ。
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この日の江戸サイは、寒い中、多くのウォーカーがおりました。

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風の強い日は辛い [自転車:Pinarello]

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11/28 龍Q館、利根運河、あけぼの山、劉 67.18 km(ピナレロ)

この日は北風が結構きつい。
こんな日はやはり北だろう。
心が折れそうになりながら、江戸サイから西側に見える富士山をチラチラ走る。
雲がかかっているが、そのうちどくだろうも………
龍Q館まで来たが、雲はどかず。
そばにいたおじさんが、『富士山が見えて気持ち良いね』と……すかさず、雲さえなければと。この時期。富士山が見える日は風がきついのだ。
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龍Q館で折り返し、南下する。南下は追い風に乗って超楽ちん。
その後、利根運河、利根サイへ。
あけぼの山付近で小休止し、劉へ。
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劉では、レバニラ四川賄い麺を美味しく頂きます。
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お隣は顔見知りの常連さんご夫婦。本日は夫婦揃って、裏メニューの広東麺を食されておりました。

美味いラーメンを食べた後は、本土寺へ。
少し紅葉が赤くなってましたが、イマイチでした。まだもう少し時間が必要ですね。
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さあ、明日はソフトボールリーグ最終戦の先発だ。


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コロナで騒がしい三連休 [自転車:Pinarello]

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10/23p  関宿城、劉 80.93km

コロナの第3波で騒がしくなってきた世の中
三連休はどうお過ごしでしょう?
珍しく日没前に土手に行き、富士に落ちる夕陽を見物出来ました。
10/21
この日は朝にラン5.5キロ
帰宅後、嫁さんとスマホをソフトバンクからワイモバイルに変更するためにららぽーとまでいってきました。
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手続きに約1時間、SIMカードを入れ替えて
ソフトバンクからワイモバイルに無事変更
変更後
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これで、この日からワイモバイルユーザーです。これで高額な電話代が半額以下に。
ポイントなどゲットしましたので、ららぽで昼飯。
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午後はのんびりと過ごします。
久々に晩飯自炊で四川麻婆豆腐を作ってたらふく食べすぎ、そして、飲み過ぎ……

10/22
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前日の深酒がたたったのか
body batteryが回復せず起床……
ソフトボールに参加するも身体がだるい。
練習後の自主練は見学しているとBBが回復傾向。この日は家でのんびりして体力回復に励みました。

10/23
この日の朝はBBが80まで回復。絶好調。
とは言え、無駄な体力消耗を防ぐ意味で、心拍を抑えながらのLSD,
自転車で関宿城まで行ってきました。
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復路は追い風にのって帰って来、龍へ直行。
美味い黒胡麻坦々麺を頂きました。
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久々に劉の酒巻店長ともお話し出来ました。
夜はコロナでお客さんが減ってるようです。
早くコロナが収まって、劉で宴会したいものでありますね。

復路は娘のスマホ変更の関係で所々悩ましき電話が入るがなんとか解決。
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三連休は体力温存を意識した運動とワイモバイルの日々でした(笑)

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body batteryとの戦い [自転車:Pinarello]


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11/14 流山橋、野田橋、葛飾橋、劉 71.06km

最近body batteryをよく見るようになっている。起床時に今日は100でフルパワーなんですけど50にも行ってなかった。
ということです、自転車には乗るものの負荷はかけずに走ります。
弱い北風なんですが、心拍を見ながら走ってるので、気を使いますね。
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南下は楽ですねー。
それにしても、最近、女性のサイクリストが多い感じです。今日はほんの少し、工事中で道幅が狭いところで、ひかせて頂きました。

なんとかBBを持ち堪えながら、劉に到着。
美味い酸辣湯麺で疲労の補給。
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それにしても、BBについては気にしなければ良いのかもしれませんが、知ってしまうと面倒なものです。

帰宅後はのんびりと休息です(笑)

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body batteryを気にしながらサイクリング [自転車:Pinarello]

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11/7 新大利根橋、栄橋ルート、劉 80.28km

body batteryも起床時には満タン
本日は無理をせずに、自転車中心と致しましょう。
いつもの新大利根橋、栄橋ルート。 
娘の母校前で休憩。
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休憩も約20キロごとにとります。
今日は負荷をかけずに一定のリズムで走ります。 心拍を確認しながら、120bpmをあまり超えないようにして走ります。時々超えてはいましたが……
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60キロほど走って劉へ到着。
本日は、先週まで気まぐれメニューにあったチャーシュー四川麺
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なかなか美味いぞ。
食後も30分ほど休憩を取った後、帰路に着きます。
合計80キロ走ってBBは半減。
やはり自転車でこれだけの距離を走ると疲れますね。
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さっ、休憩をとってBBの回復に努めます。

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2020年10月の運動と学び [徒然なるままに]

10月の運動の総括

ます、自転車
476.8 kmで 7754kcal

そして、ラン
89.4 km で 5685kcal

最後にウォーキング
107.1 kmで 7017kcal
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トータルで20,456kcal でした。よく動きました。

ちょいと反省点
10/30の運動 body batteryは朝に回復
10/29のインフル予防接種で接種箇所の筋肉痛があったので、ウォークしてから、じてんしゃで90キロ。疲れ切ったせいかBBが底をつきました。
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翌朝は回復したので、ソフトボール
ソフトボールご、下がってきたので、この日はのんびりとしていたおかげで、BBは回復。
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無茶はあきませんね。
休むのも運動のうち ということを学びました。

コロナでランやウォーキングをはじめましたが、疲れが溜まってたのかもです。


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今日は自転車 [自転車:Pinarello]

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10/31  関宿城、劉  85.29 km
すっかり秋らしくなってきました。
最近ランをしすぎだったようで、疲労が……
木曜は初孫のお宮参り、金曜は会社だったのでランはお休み。
朝は、2キロほどのウォーキングをしてから自転車ででかけます。

今日もピナレロ。
軽く走るつもりがだんだんと真剣に走り出す。
ノンストップで関宿城
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復路も軽くのはずが……
野田橋で休憩した折に、body battery (BB)を見てみるとかなりBBを消耗している。
その後はゆっくりと
劉では久々のレバニラ四川賄い麺。
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久々の80キロ超えで、消費カロリー1,270kcalで、BBも消耗して、ヘロヘロです。
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初孫のお宮参り [徒然なるままに]

10/29
この日は会社を休んで初孫のお宮参りです。
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もう可愛いのなんなって。デレデレです。
スクスクと成長して欲しいものです。
次回のイベントはお食い初めですねー


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黒胡麻坦々麺と秋桜 [自転車:Pinarello]

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12/25 玉葉橋、劉、あけぼの山、利根サイ、利根運河  56.3 km

朝はソフトボール。
皆が来るまで、3キロほどランニング。
練習では、200球ほど投げました。

チームで最近自転車に乗り出したのが2名。色々と伝授します。一名はロードでノーヘルなので、昔使っていたOGKモストロを謹呈。

帰宅後は自転車で、玉葉橋経由で、劉へ。
昨日のラーメンのせいか胃もたれが続く。
薬膳的な意味合いで、黒胡麻坦々麺をオーダー
横のサイクリストも黒胡麻坦々麺。
後でわかりましたが今日が、FBのお友達でした(笑)
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食後はあけぼの山農業公園を目指します。
大堀川沿いでコキアを発見。
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あけぼの山付近はいつもの何十倍も車て渋滞してます。皆、秋桜を見にきてるのですね。
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その後、利根サイに出て向かい風の洗礼を受けます。
今日の経路はいつもと反対回りなので、雰囲気がことごとく違いますねぇ。
今日は晴れて気持ち良い1日でした。

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季節の変わり目寒いのか暑い中 [自転車:Pinarello]


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10/24 関宿、活龍 81.2km

朝は4キロほどランをしてから自転車で出かけます。
17度ほどあるのだが、薄手の長袖ジャージだと走り始めは寒い。走っているとちょうど。
しかし、太陽が雲に隠れると少し寒い。

野田橋と玉葉橋の間のコスモスは今年もよく咲いています。
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龍Q館で休憩。最近は観光バスがよく乗り入れています。官から民へ事業委託して、観光事業として活性化してるようです。
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珍しくグランドは誰もいない。
坂でダッシュをしている若者がいた。よくもそんなに速いスピードで坂を走れるものだ。
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関宿城に到着。陽がささず、寒め
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本日は境の活龍
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久々の活龍のラーメン
並(200g)をオーダー。餃子も
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美味かったが、やはり200gと餃子はおおかったか!?胃もたれしました。
復路はウインドブレーカーを着て走ります。ちょうどよし。
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シンザカヤで輪友のtaroさんと遭遇。
江戸CRを走ってたら、シンザカヤに自転車ラックがあるのか!?!?と思って見てたら、座ってたサイクリストが手を振ってたので、わかりました(笑)久々にのんびりとマスク越しにお話をしました(笑)
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シンザカヤに自転車ラックがあったとは初めて知りました。

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ソフトと自転車 [自転車:Scott]

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10/18 葛飾橋、龍、野田橋 62.58 km
R 2km + w 1.2km =3.2 km

朝はソフトボールから
グランドは水捌けの良さで練習実施。出席メンバーが7名と少なく多くの球を打てました。

帰宅後は自転車活動。
葛飾端経由で劉へ。
本日は酸辣湯麺。美味い。
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食後は江戸サイに出て、野田橋へ。
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60キロほど自転車で走り、そして、久々に美しい富士山やシルエットを拝めました。

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温泉と雨籠もり後の日曜 [自転車:Scott]

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10/11 宝珠花橋、劉 51.12 km
R 7km+ w 1.06km+ 2km +3.63km=13.69 km

温泉出たら服食べて、昨日は雨で家にこもっていて、たったの1500歩……

日曜はソフトボールのグランド確認ウォークに始まり、7キロのラン、2キロのウォーク。
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その後雨が降りそうもなかったので、自転車で出かけます。北風が強く、ランの後で右膝に来た……
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50キロ走って劉に到着。
気まぐれメニューにあった きのこ入り四川麺 に着目。低カロリーなのが気に入った(笑)
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5種類のきのこが入った四川麺は美味でした。

いやー、今日はかなりの運動をしました。
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1番上の写真は3回目のウォーキングで見た二羽の鳥。お互いが警戒しながら一定の距離を保って立っていたのが興味深いものでありました。

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遅めの夏休み GOTO鬼怒川 2 [徒然なるままに]


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10/9
星野リゾートの朝は喉がかなもんだ。
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最速の7.30から朝食。
朝から豪華な朝食を頂きます。
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朝食後はウォーキング。3キロほど
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昼前にチェックアウトして、龍王峡に行ってみます。
虹見橋、ムササビ橋周回コースを2キロほど、アップダウンだらけではありましたが、堪能しました。
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それにしても、人間はこのような渓谷によく建物や道を作りますね。 また、峡谷の両方から雨で溜まって流れてきて滝状となってあちらこちらから鬼怒川に流れ落ちいる光景も多く見ることができました。

森林浴を兼ねた散策終了後に雨が降ってきたこともあり、帰路に着きます。
今市の有名な蕎麦屋で鴨南蛮をいただきました
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龍王峡の土産物屋さんも、このお蕎麦屋さんもGOTOの地域共通クーポンは使えず……

結局は、羽生SAで色々買って使い切りました。
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GOTO 2回目ですが、平日で、空いていたのと、GOTOを活用して、のんびり出来ました。

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遅めの夏休み GOTO鬼怒川 [徒然なるままに]


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10/8  大谷資料館、鬼怒川温泉、
今日明日はお休み。遅めの夏季休暇です。
先日手に入れたETCカードを武器に高速で外環、東北道を行きます。雨が降る日に高速を走るのは超久々で怖い。
途中で小降りになったので一安心。
雨でも大丈夫な大谷資料館に立ち寄りました。
まずは平和観音
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大谷観音はおやすみ。
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そして、大谷資料館
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階段を降りて地下に降ります。
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圧巻です。龍Q館といい勝負の地下空間。こちらは人力
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假屋崎氏の作品
昼飯は大谷のイタリアン Punto
ここのイタリアンは抜群に美味かった。

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大谷資料館訪問後は、雨も降ってきたので、宿に向かう。
本日の宿は 星野リゾート 界 鬼怒川
宿にやっとこさ着いたと思ったら……モノレールでフロントという懲りよう……
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GOTOトラベルのおかげだ(笑)
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温泉に入って、ビールを飲んで自慢の夕飯に臨みます。ここの温泉の良いところは、バスタオルや風呂タオルがお風呂にあることかな。よって一々、部屋から持っていく必要がない。 ここは他の温泉も見習って欲しいものです。

さあ自慢の夕飯
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おいしゅうございました。
それにしても、お酒が高い。しかし、ホテルで頂いたGOTOトラベル地域共通クーポンが大活躍。 それにしても、ホテル代の一部は割引になり、このクーポンも配られるとはすごいものです。
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そして、夜がふけていったとさ(笑)



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ソフトとサイクリング [自転車:Pinarello]

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10/4 葛飾橋、玉葉橋周回 40.14 km
R 3 km+ w 1.22km + 3.km =7.22km

本日はソフトボールの第3戦。
久々の後攻(いつも先行)ですが、初回から点数を重ねていきます。終わってみれば、大差で勝利。現在全勝。

帰宅し、カップラーメンを食べて、自転車で軽く流します。40キロほどで本日は軽め。
近所の農家に秋桜が満開でした。秋を感じますね。
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夕刻は軽くウォーク。土日はよく運動しました。

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見事な彼岸花 [自転車:Pinarello]

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10/3 新大利根橋、栄橋、劉、祖光院 90.18 km

久々にランなしのサイクリング
昨年の台風では冠水したTX近くの田んぼ
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江戸取高の野球部の練習は非常に珍しい(笑)
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栄橋付近の彼岸花
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こちらは大堀川の彼岸花
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劉に着くと輪友の自転車が(笑)
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酸辣湯麺は美味い。
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そして、東葛人ルートで、輪友と祖光院へ
圧巻です。
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現地でもう1人の輪友と遭遇。超久々です。ノリピーさんのFBに皆さん触発されたようです(笑)  しかし、これほど見事な彼岸花は初めて。

彼岸花の1日でした。

そう言えば、手賀沼のアートも見てきてました(笑)
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9月の運動結果 [徒然なるままに]

9月も終わりましたね。
今月の運動を総括しておきます。

まず、ランが 104.6km (6676 kcal)
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ウォークが 120.3km  (7681 kcal)
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そして、自転車 320.9 km
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そして、9月に歳をひとつ重ねました。
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雨も上がり活動復活 [徒然なるままに]


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9/27s 玉葉橋、劉、葛飾橋 56.12 km
R 3.55km + w 3.87 km =7.42 km

朝はソフトボールの練習。
少し早めに行って、校庭をランニングすることに。誰かが来るまでと走っていたが、集合時間になっても誰も来ず、3.5キロ走ることに(笑)

今日は人数少なめで7人。200球ぐらい投げただろうか。良い練習が出来ました。

帰宅後は自転車でお出かけ。やっとこさ雨とは無縁の1日に。20キロ走って、劉へ。
左岸では所々に彼岸花が咲いておりました。
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劉では、超久々に黒胡麻坦々麺。
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まいうーでした。
輪友のBさんと遭遇したのは驚き(笑)

ランチ後は30キロほど走って、55キロほどにします。

夕刻は3.5キロほどのウォーキング。
朝からよく動きました(笑)


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雨の合間をぬって [徒然なるままに]

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9/29
R 7km+w 2.07km+1.25km+3.51km=13.82 km

今日は雨。
その合間をぬって朝江戸サイをラン。
昼はスポーツショップに買い物にでかけるが、良いものなしで何も買わず。
夕刻のウォーキングは1キロぼどボタンを押し忘れ。2万2千ステップは驚異的。
それにしても、週末の雨は勘弁してほしい。
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墓参りとお袋宅へ [徒然なるままに]

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7/22 あけぼの山、お袋宅 72.66 km

昨日の初孫との対面は素晴らし1日でした。
今日は正月以来会ってないお袋宅と親父の墓参りに。

いつもはコンビニでいとも簡単に手に入る線香が今日は売り切ればかり……流石にお彼岸だ
なんとか白井のドラッグストアで手に入れ、無事に墓参りもできました。ホッ
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今日はお彼岸だけあって、墓も普段よりも人が多い。

亡き親父の墓に初孫の写真を見せてあげます。

その後お袋宅へ。
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初ひ孫の写真を沢山見せてあげました(笑)

コロナの関係で正月以来でしたが、元気そうでした。

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初孫との対面 [徒然なるままに]

9/21
R 7km + w 2.33km=9.33km

本日は初孫との対面日
朝はランとウォーク。
昼飯を食べて、初孫との対面。
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息子の奥さんの実家で対面
可愛いの一言。
生まれてきてくれてありがとう。
素晴らしい対面でした(笑)


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ソフトボールと雨ラン [徒然なるままに]

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9/20 ソフトボール
R 7km +w 1.77km +3.33km=12.1km

本日は雨予報だったが、雨も降らず、ソフトボールの第一試合。 大勝するはずが、毎回のように長打を打たれ、こちらは沈黙……でゼロ行進……
しかし、本日打順を前に移した左打ち2人のレフティーズの長打であれやあれよと長打が続き一挙9点で勝ち越し。後攻で同点になりましたが、ジャンケンで勝利。
最終回に腰を痛めたメンバーの替わりにセカンド守備に入ったが、なんとか取ってアウトにできました。

帰宅後は試合であまり動いてなかったので、雨が降りそうではあったが、ランに出かけます。
上の写真はその時に撮ったものです。

我がチームの60歳メンバーはその後も2試合所属の別チームでやってますので、これもまたすごい。

所々雨に降られましたが、7キロ走ってきました。

昨日は運動ましたが、食べすぎ!?体重が2キロ弱も増えていたので、運動あるのみです。
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雨予報だが雨が降らず [自転車:Scott]

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9/19s 流山橋、シンザカヤ、上葛飾橋、劉 70.43 km
R 5km + 1.66km +2.5km=9.16km

土曜の朝は雨予報だったが、降っていない。
まずは、朝ランから。雰囲気的に降る感じではなかったので、自転車で出かける。
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宝珠花橋まで行く予定だったが、小雨が降ってきたのでシンザカヤ手前で南下することに。流山橋では物足りず、葛飾橋では満腹以上なので、上葛飾橋で折り返し、劉へ。

酸辣湯麺で朝の運動が癒されました。
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午後はビール飲んで映画見てのんびりと
夕刻にウォーク。
夜は久々に陳麻婆豆腐を作ってご満悦。


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9月第三週の在宅勤務前後の運動 [徒然なるままに]

9/14
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R 7.01km+ w 1.03km + 4.03km =12.07km
今朝は雨上がりから、気温も21度。 5キロ走って、2キロ走る。それにしても、今日は涼しい。
夕刻は4キロのウォーク。夕刻も涼しい。
明日は午後やすみをとるはずか、ちょいとじ順延。
9/15 出社 たったの6000歩……
9/16
R 7.01km+ w 1.07km+4km=12.8km
今朝も月曜と同じコースを同じパターンで走って歩きます。
唯一の違いは気温はほぼ同じで晴れてたことかな。それでも江戸サイで走れる季節になりましたね。
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夕刻もウォーク4キロ。

9/17
R 7km +w 1.03km + 3.62km =11.65km
この日も先日とほぼ同様の内容。

9/18 出社

コロナで出社がすこし増えてきましたが、
在宅時は似たような感じに今後もなると思います。
日に日に書くのも単調になってきたので、月でまとめて書くことにしたいと思います。



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今日はソフトボール三昧 [ソフトボール]

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9/13
R 3km+w 1km = 4km

今日は朝一でソフトボールの第一試合。
一年ぶり以上で公式戦初先発。なかなか体のバランスは悪かったが、一失点で15点獲得なので、大差のコールド勝ち。
打者としても3打席2安打。

試合後は第3、4試合のサポート。
朝早かったので、チームが弁当も用意してくれました。ステーキです。
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帰宅したのは午後3時。

帰宅後、軽くランとウォーク。
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試合中はウォッチをつけれなかったので、本日のステップ数は1.5.万ぐらいだろうか?

まっ、初戦快勝は良いことですが、
うまくピッチングできなかったので、修正が必要だな!?

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雨の土曜と走らねばという観念 [徒然なるままに]

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9/12
R 2.5km w 1.26km++3.78  km+1.22km+1.61km=3.76 km=10.87km
今朝は雨ではじまる。
傘持ってウォークよ予定が小降りだったので、傘を持って軽くラン。雨と汗で面倒になってきたので2.5キロでウォークに切り替えて傘をさしながら歩く。
昨日よりも1キロも体重が減っていたこともあり、走らないとならない身体になってます(笑)

帰宅してシャワーを浴びてのんびりしていると、外は雨も降ってない。雨雲レーダーを見ていると1時間は大丈夫そうなので、再度ウォーキング。
その後雨の合間をやってウォーキング。
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初孫誕生日 [徒然なるままに]

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9/11 江戸サイで北総線、常磐道往復  33.3km
R 6 km + w 1.73.km+ 1.59 km =9..32km

朝はランから。サポーダー巻いての6キロランとウォーク。
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帰宅後朝の引いたところで、吉川警察へ。
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免許証の更新です。二時間ほどかかり、免許の更新。講習の途中で大雨が降って、家の洗濯物は大丈夫? 結局は我が家は大雨雲のラインから外れていて大丈夫でした。

帰宅すると、息子から連絡があり、出産したとのこと。このご時世ですので、ラインでのやりとり。よく泣く良い子が誕生しました。これでじじいの仲間入りです(笑)
なんとも良い日です。

その後、孫の誕生サイクリング をし、
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さらに軽くウォーキング。

夕飯はシャンパンを一本開けて祝杯です。
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めでたし、めでたし!初孫はいいもんだね。
めでたすぎて、シャンパンを飲み干してしまいました(笑)
よく泣き、この世の刺激を受けて、脳が急速に発達して、良い子に成長して欲しいものですね。

本日の運動ログ。
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9月第2週の在宅勤務前後の運動 [徒然なるままに]

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9/7
R 7 km + w 1.05km+2.18km=10.23km
月曜の朝は雨予報から始まる。ランは諦めていたが、雨雲レーダーと睨めっこしていると行けそうなのでランに出発。一応、ラジオ体操と、簡略版ストレッチはして出かけました。
路面が少し濡れていたのが、面倒な点ですが、涼しくて快適なので江戸サイに入ります。
5キロ走った時点で小雨が降ってきたので、江戸サイを降りて帰路に着きます。
7キロ走って、1キロウォーク。三日ぶりのランを堪能しました。

14時ごろ家で仕事をしていると断続的に滝のようなすごい雨が降って来た。
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台風の外枠にある豪雨をもたらす雨雲が、次から次へと北北東に上がってきてますね。
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夕刻はまた雨雲が来たので、それをいなして2キロのウォーキング。

9/8 出社
昨日のランで、準備運動不足だったのか?膝下が痛い。会社の椅子で正座したりするものの……

9/9
w 5km +4.31 =9.31 km
本日は昨日から膝痛もあるので、ランはやめて、ウォーキングのみに。
帰宅後、膝下の痛み緩和サポーターをポチりました。
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夕刻もウォークのみ。
ちょいとだけ虹が出ている
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一方。北東は雷が光っておりました。
ウォーキング中に来週の大会サポート係のボランティア募集の電話をメンバーにする。かなり下手に出て気持ち悪くお願いしていたので一名確保出来ました(笑)

9/10
w 5.21 km+3.83km =9.04km
本日も膝の件があるので、朝はウォーキングのみ。夕刻もウォーキングのみ。

9/11は有給でお休み(別ページ参照)

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本日はソフトボール [ソフトボール]

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9/6
w 2.51km + 4.5 km =7.01km
本日はソフトボール。
しかし、雨予報……朝5時過ぎに、雨が止んでいたので、歩いてグランドを見に行く。
少し水溜りはあるもののなんとか出来そう。
さらに6時前に雨が降ったので、再度見に行く。先程よりも状態は良い。さらに雨雲レーダーを見ても大丈夫そうなので、実施を決定。

ソフトボール前にひとっ歩き。
帰宅後、グランドへ。なんとかメンバーは集まってきたので、練習開始。来週から今年初の大会なんで、念入りにフリーバッティング。
来週、先発するのだけど、なんともよろしくないピッチング。

次のスロットのチームは雨が降るだろうと考えて中止。それを知らずに来た2名も練習に参加頂く。

三時間弱の練習を終えて、帰るところで雨が降ってきた。なんとも、素晴らしい天気予報の読み(笑)

昼過ぎに結構な雨が降ったが、すぐやんだ。
夕刻に4.5キロほどウォーキング。
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今日も夕陽を雲が覆っていたので、明日も晴れるかな!?
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今日はサイクリスト(笑) [自転車:Scott]

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9/5 関宿城 88.28km
w 3.26km

朝はランに出かけようとすると、陽が照ってきたので、自転車主体とすることに。
風があって涼しい。
龍Q館で一休み。
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目指すは自転車海苔の聖地 関宿城。
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午後から雨の予報だが、こんなに晴れてます。
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復路は雲がかかって日陰の部分もあったが、気温も上がり、晴れた陽が照りつけてヘロヘロに。
流山橋下こ日陰で一休み。

一休後、豊四季の劉を目指します。
本日はレバニラ四川賄い麺。
大汗かきながら美味しくいただきました。
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本日は90キロほどでサイクリストとしての面目を保ちます(笑)

本日のステップ数は午後五時時点で3000歩だったので、夕刻にウォーキング。
夕陽が雲に隠されていた!?明日の天気は?
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