飲み過ぎの週末はこれでしょ

8/31  新大利根橋、岡堰、豊田堰、栄橋ルート  85.3 km

今週は飲みすぎた。

土曜はカロリー消費に努めるべく、自転車で長距離に挑みます。飲み過ぎには、やはりレバー。

出かけようとすると、サイコンの電池切れ。

9時にウエルシアに行って、電池を買い、サイコンの設定をしていたおかげで、9時過ぎの出発になっちゃった。

江戸サイ、運河、利根サイを行き、新大利根橋を渡って、小貝川へ。

久々の岡堰。稲刈りが始まるこの時期の小貝川の水量は少ないですねぇ。

藤代運動公園の防災センターで小休止。

豊田堰もフルオープン。

暑かったので、布佐のセブンで小休止。

70キロほど走って、劉へ到着。

飲み過ぎには、レバニラ四川賄い麺。

餃子は腹減ってなかったので控えました。

ニラが入った辛めの賄い麺は、まいうゥ〜〜です。

久々に劉で美味いラーメンを堪能。

店長からは中国土産を頂きましたー。

暑い中、80キロはこたえました。

まっ、美味いラーメン食べるにはこれくらい走らんとね（笑）

8月最終週

8/25 

この日は来週から始まる秋の大会前の調整のための試合。

10時集合なので、ウォーキング。4キロ弱。

ウォーキングがどれほどのカロリー消費と運動になるかは疑問だが、何もしないよりは良いに決まってます。

10時に試合開始。今年初の先発。と言っても二回までの限定。なんとか2点に抑えて交代。

相手ピッチャーは変化球自在の好投手で、味方打線は四苦八苦。

後半に入るところで、下位打線が大爆発。ホームラン、ヒットと大活躍。

その後なんとか上位打線も少し活躍が始まり、大差での勝利。

終わったのは12時半

終了後、最近生まれたチームメンバーの娘と初対面。なんとも良い時間でした。

帰宅後は、まったりとのんびり過ごしましたとさ（笑）

晩夏の風らいぼう

8/24 葛西臨海公園、若洲海浜公園、風らいぼう  81.9 km

今日は比較的曇りの日。

朝から出かけることに。自転車で走っていて、少し汗ばむ程度。

昨晩の三郷、流山花火の後始末。素晴らしい。

一気に葛西臨海公園まで

荒川を渡り、ヘリポートへ。丁度、ドクターヘリが戻ってきたので撮影。

若洲橋付近で、ヨット?の練習をしておりました。

若洲海浜公園を走り、ゲートブリッジへ。

それにしても、すごい釣り人の数。皆さん、釣りが好きなんですねぇ（笑）

腹が減ってきたので、久々の風らいぼうへ。

12時前に着きましたが超満員。三人待って入店。

2辛、麺少なめ（200g）、美味かったぁ。

ここから復路の30キロはのんびりと帰ってきました。

久々の80キロ、良い運動になりました。

8月18日は

8/18 

この日は昼前から用事があるので、9時半までウォーキング。約5キロ（写真の記録は途中でポーズを押したので少し足りず）。

帰宅後、シャワーを浴びて身支度をして、お出かけ。

息子の結婚式の打合せでした。

コースを選ぶための食事会で酔った、酔った（笑）

台風後の土曜

8/17  ウオーキング 6 km

国道6号往復  27.1 km

朝は6キロほどお散歩

。

帰宅後、本棚を炎天下でバラす作業。

11時前におおたかの森へ。もちろん車。

だ

昼飯を食べて、義父の様子見へ。

それにしても暑い日

夕刻に、夕涼みポタ

陽が短くなってきてますね。

真夏の三連休

真夏の三連休、暑いですねぇ

8/10

朝はウォーキング 5キロ、サルスベリが満開です。

夜はソフトボールの暑気払い。18時からだったので、自転車に乗れず。まっ、いいか。

8/11 

床屋ウォーキング 3.6キロ

散髪行くのに歩いて遠回り往復。

この日は娘が帰ってきました。

夕方自転車に乗ろうと思いましたが、雨雲レーダーが雨を☂️示していたので、断念。結局降らず。

娘とのディナーで色々と話します。

8/12  ポニー公園、劉  61.6 km

この日は珍しく曇り空。朝から自転車で出かけます。

雨雲レーダー問題が今日も勃発。

気象庁の雨雲予測は、降らない予報。

ヤフーの雨雲レーダーは信じれる！？

今日は気象庁を信じて劉へ行きます。

お陰で、レバニラ四川賄い麺を堪能できました（笑）

美味いラーメンを堪能して、お店を出たら、ぽつりぽつりと降ってきた。

近くのコンビニで雨宿り。たったの2、3分でした。アイスコーヒー飲んでるうちに道路も乾いてました。

久々に走れましたね（笑）

暑い、夕涼みポタno.2

8/4 玉葉橋、葛飾橋周回   37 km

暑いですね。

日中はエアコンの下でテレビ観戦。

全く自転車で出かける気にもならない。

今日は午後4時半から出発。

涼しい。

やっぱ、この時期、夕涼みポタだわ

初夕涼みポタ

8/3  金野井分水工、二郷半領用水、吉川  25.9 km

それにしても暑い。

朝からベッド周りの洗濯、買い物。

それだけで汗だくだ。とても自転車で出かける気にもならない。

夕刻までは、家出大人しくしている。永遠行っても、布団関係の後始末で、汗だくだ。

午後五時になってようやく外に出る。今年初の夕涼みポタだ。

暑いが涼しい。やはりこの時期は夕涼みポタに限る。

久々に金野井分水工へ行ってきました。

二郷半領用水

吉川経由で帰ってきました。

やっぱ、夕涼みポタです（笑）