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飲み過ぎの週末はこれでしょ [自転車:Scott]

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8/31  新大利根橋、岡堰、豊田堰、栄橋ルート  85.3 km

今週は飲みすぎた。
土曜はカロリー消費に努めるべく、自転車で長距離に挑みます。飲み過ぎには、やはりレバー。

出かけようとすると、サイコンの電池切れ。
9時にウエルシアに行って、電池を買い、サイコンの設定をしていたおかげで、9時過ぎの出発になっちゃった。
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江戸サイ、運河、利根サイを行き、新大利根橋を渡って、小貝川へ。
久々の岡堰。稲刈りが始まるこの時期の小貝川の水量は少ないですねぇ。
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藤代運動公園の防災センターで小休止。
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豊田堰もフルオープン。
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暑かったので、布佐のセブンで小休止。
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70キロほど走って、劉へ到着。
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飲み過ぎには、レバニラ四川賄い麺。
餃子は腹減ってなかったので控えました。
ニラが入った辛めの賄い麺は、まいうゥ〜〜です。
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久々に劉で美味いラーメンを堪能。
店長からは中国土産を頂きましたー。
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暑い中、80キロはこたえました。
まっ、美味いラーメン食べるにはこれくらい走らんとね(笑)

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8月最終週 [ソフトボール]

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8/25 
この日は来週から始まる秋の大会前の調整のための試合。
10時集合なので、ウォーキング。4キロ弱。
ウォーキングがどれほどのカロリー消費と運動になるかは疑問だが、何もしないよりは良いに決まってます。

10時に試合開始。今年初の先発。と言っても二回までの限定。なんとか2点に抑えて交代。
相手ピッチャーは変化球自在の好投手で、味方打線は四苦八苦。
後半に入るところで、下位打線が大爆発。ホームラン、ヒットと大活躍。
その後なんとか上位打線も少し活躍が始まり、大差での勝利。

終わったのは12時半
終了後、最近生まれたチームメンバーの娘と初対面。なんとも良い時間でした。

帰宅後は、まったりとのんびり過ごしましたとさ(笑)


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晩夏の風らいぼう [自転車:Scott]

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8/24 葛西臨海公園、若洲海浜公園、風らいぼう  81.9 km

今日は比較的曇りの日。
朝から出かけることに。自転車で走っていて、少し汗ばむ程度。

昨晩の三郷、流山花火の後始末。素晴らしい。
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一気に葛西臨海公園まで
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荒川を渡り、ヘリポートへ。丁度、ドクターヘリが戻ってきたので撮影。
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若洲橋付近で、ヨット[リゾート]?の練習をしておりました。
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若洲海浜公園を走り、ゲートブリッジへ。
それにしても、すごい釣り人の数。皆さん、釣りが好きなんですねぇ(笑)
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腹が減ってきたので、久々の風らいぼうへ。
12時前に着きましたが超満員。三人待って入店。
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2辛、麺少なめ(200g)、美味かったぁ。
ここから復路の30キロはのんびりと帰ってきました。
久々の80キロ、良い運動になりました。

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8月18日は [徒然なるままに]

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8/18 
この日は昼前から用事があるので、9時半までウォーキング。約5キロ(写真の記録は途中でポーズを押したので少し足りず)。

帰宅後、シャワーを浴びて身支度をして、お出かけ。
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息子の結婚式の打合せでした。
コースを選ぶための食事会で酔った、酔った(笑)

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台風後の土曜 [自転車:Scott]


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8/17  ウオーキング 6 km
国道6号往復  27.1 km

朝は6キロほどお散歩

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帰宅後、本棚を炎天下でバラす作業。

11時前におおたかの森へ。もちろん車。

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昼飯を食べて、義父の様子見へ。

それにしても暑い日


夕刻に、夕涼みポタ
陽が短くなってきてますね。
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真夏の三連休 [自転車:Scott]


真夏の三連休、暑いですねぇ
8/10
朝はウォーキング 5キロ、サルスベリが満開です。
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夜はソフトボールの暑気払い。18時からだったので、自転車に乗れず。まっ、いいか。
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8/11 
床屋ウォーキング 3.6キロ
散髪行くのに歩いて遠回り往復。
この日は娘が帰ってきました。
夕方自転車に乗ろうと思いましたが、雨雲レーダーが雨を☂️示していたので、断念。結局降らず。
娘とのディナーで色々と話します。

8/12  ポニー公園、劉  61.6 km
この日は珍しく曇り空。朝から自転車で出かけます。
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雨雲レーダー問題が今日も勃発。
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気象庁の雨雲予測は、降らない予報。
ヤフーの雨雲レーダーは信じれる!?
今日は気象庁を信じて劉へ行きます。
お陰で、レバニラ四川賄い麺を堪能できました(笑)
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美味いラーメンを堪能して、お店を出たら、ぽつりぽつりと降ってきた。
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近くのコンビニで雨宿り。たったの2、3分でした。アイスコーヒー飲んでるうちに道路も乾いてました。
久々に走れましたね(笑)


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暑い、夕涼みポタno.2 [自転車:Scott]


8/4 玉葉橋、葛飾橋周回   37 km
暑いですね。
日中はエアコンの下でテレビ観戦。
全く自転車で出かける気にもならない。

今日は午後4時半から出発。
涼しい。
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やっぱ、この時期、夕涼みポタだわ

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初夕涼みポタ [自転車:Scott]

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8/3  金野井分水工、二郷半領用水、吉川  25.9 km

それにしても暑い。
朝からベッド周りの洗濯、買い物。
それだけで汗だくだ。とても自転車で出かける気にもならない。

夕刻までは、家出大人しくしている。永遠行っても、布団関係の後始末で、汗だくだ。

午後五時になってようやく外に出る。今年初の夕涼みポタだ。
暑いが涼しい。やはりこの時期は夕涼みポタに限る。

久々に金野井分水工へ行ってきました。
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二郷半領用水
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吉川経由で帰ってきました。
やっぱ、夕涼みポタです(笑)

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