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膝を痛めて、その後のその後と携帯機種変 [自転車:Pinarello]

最近ブログも手を抜き始めましたので、まとめてここで書いときます。
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6月第一週に膝を痛めて一週間は完全に家でおとなしくしてましたが、その後ウォーキングを開始して、そして、ウォーキング速度をキロ2分早めて、そして、短距離ランを入れてとなってきました。

7月末からは5分間走を組み入れて2キロ、そして、2キロ走まで伸ばしてきました。

ソフトボールも7月中旬からピッチングができるようにもなり、自転車でもなんとか劉に行けるようになりました。
暑くて劉へなかなかいけませんでしたが、
8/6は曇りで涼しく、劉ではじめての唐揚げ四川麺を頂けました。
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想像以上に大きな唐揚げでびっくりでした。
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自転車
8/7 流山橋、野田橋ウロウロ 37.34km/pinarello
8/6 流山橋、玉葉橋、水元公園、劉 59.02km/pinarello
7/30  流山橋、野田橋ウロウロ  31.32km/pinarello

ラン
8/5 3km   1km+2km
7/28,  8/2&3  2km  5分完走×3本

運動ではありませんが、7/29に iPhoneを iPhoneX64GBからiPhone 12mini 128GBへと機種変更。重く、分厚かったiPhoneが軽くて小さくなり快適そのものです。
データ移行も無事完了。
ただ、綺麗に使っていたiPhoneXの下取りに出したら、『破損』との回答……
やっとのことで確認したら液晶劣化等の破損とのこと。映画も見たりしてましたが、全く問題なかったのですが……まっ、よしとしょう。

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コメント 2

ワンチャン

NOBさん、こんばんは!

唐揚げ〇〇麺は新しいシリーズになりそうですね~
唐揚げ黒酢面が食べたいな、小ライス付きで(笑)

僕はから揚げ定食が大好きなので高校生の時に王将でよく食べました。
劉さんのから揚げ定食もめちゃくちゃ美味しそうですね~

今度は食べてみまーす!!


by ワンチャン (2022-08-07 21:08) 

kincyan

わたしも、ワンチャンみたいに唐揚げ定食にしてみようかな。今週後半気温が下がったら行ってみます。冷やし坦々麺も捨てがたし。
by kincyan (2022-08-15 11:45) 

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