今日は風も弱く、快晴の土曜！ 迷いもせず、半袖ジャージで大丈夫な一日でしたね！
出かける前に、ちゃんと日焼けどめを塗りでかけます。

本日のコースは、新大利根橋を渡り、栄橋で千葉に戻ってきて、手賀沼、大堀川という周回コース。 ちょいとしたトレーニングコースです。

天気が良いので、新大利根橋手前で休憩がてら撮影。





走りやすかったですね！ 利根サイ常磐線鉄橋をバックに



途中で茨城県の内陸を走り、東京芸大前を経て、豊田堰に出ます。右岸から豊田堰に入ったのは初めてです。



そして、ちょうど昼飯時になったので、龍ケ崎の浜屋に入ります。 久しぶりです。



濃厚味噌ラーメンをいただきます。 カツオだしがきいたうまラーメンに舌鼓をうちます（笑）



最近話題の柳田国男さんが若い頃三年住んだ邸宅前に



手賀沼も快適に走ります。 走っていると、こんな光景に……



なんとのどかな光景でしょうか？ 道端に巣を作って休んでいる感じでした（笑）

大堀川沿いのサイクリングロードを走り終えたところでヘロヘロになってきたので、コーラで喉を潤します。

なんとかヘロヘロになりながら、無事帰宅。 一週間のハードな仕事での疲れは残っているものの、心は癒されました。 ストレス解消にはもってこいですね！ ロングライドは（笑）

5/19　江戸サイ、利根サイ、利根運河、新大利根橋→栄橋→手賀沼→大堀川周回ルート

走行時間：　3:28:39
消費カロリー：　2861 kcal
走行距離：　82.3 km
平均速度：　23.6 km/h　（Max 45.9 km/h）
平均Cad：　62 rpm
HR Ave：　141 bpm（Max 163 bpm)
積算走行距： 8196.7 km