2020年04月30日 - 徒然なるままに 今月は歩きに歩き、走りに走りました。25日で、201.34 kmでした。約半分がランかな!?(先月が12日で、94.17km)自転車ブログという名称も変える必要が出てきました(笑)4/20から持続走の距離を伸ばして、4km→5km→5.5km→6.5kmとなり、最近は嬉しがって、5kmほどを毎日走っております。最初は250m程もかなり苦しかったのが、筋肉痛と闘いながらここまできました。スピードはたいしたことありませんが、走れると楽しいものです。