8/29 流山橋、玉葉橋、寅さん公園、流山橋、劉 65.05 km
R 4 km + W 2.13km =6.13km
本日も快晴なり。暑い……
朝はランとウォーキング。日陰を走っているものの、暑さで汗びっしょり。
帰宅した時点では更に日差しが強くなっていた。 しかし、3週間ほど自転車に乗っておらず、劉でラーメンを食べていない。
サイクリストとして、自転車に土日は乗らんといかんと思い直し、9時前に自転車で出かけました（まっ、暑いと帰ってくればよしと当然思いながら〕。
走ってみると、30度を超えてはいるものの、風も涼しい。20キロごとに日陰で長めの休憩もしました。
朝に走ってますので、あまり負荷もかけずのんびりと進めます。
なんとか劉までの50キロも走れましたね。
美味い酸辣湯麺も堪能できました。
ラン、ウオーク、自転車と久々に頑張りました。帰宅したら、朝一の体重測定から2キロも減っておりました。
まっ、自転車もいいもんだ。