昨日、80kmも走った。 土曜もそこそこ僕なりに走る予定なので、本日はBD1でのんびりとポタリングでもすることに
この時期は本当に着るもののチョイスがむつかしい時期です。 昨日は、長袖のアンダーと半袖ジャージと夏用のレーパンでしたが、午後からは気温が上がらなかったので、ウインドブレーカーを着ていました～！ 本日は、レッグウォーマーを付けてはしりました。
さて、江戸サイに入ると、何やら白い服を来たすごい数の列……相が高校のマラソン大会のようだ……2、3km 高速道路の渋滞みたいな感じで走りました……ポタリング以下の速度です。 出口がなく、抜けれませんでした～！
利根運河の水量も元に戻っていましたね～！ 利根川との接点の水門、ゴルフ場側を見ると舗装路が見えるのではないですか！？
なーんだ、ゴルフ場のハウス兼ホテルまでのほんの1km弱じゃん……とんだ時間の無駄でした(ｰｰ;)
さて、コースを元に戻し、あけぼの山農業公園を目指します。 ここのコスモス、最近、あちちさんや、Gibsonさんのブログでも紹介されていましたので、平日の今日はGOOD タイミングかと思い、そこを目指します！
いや～！ ワンダフルです～！
久々に公園内にも入ります。
平日なので、空いていました～！
さて、腹が減ってきたので、食べログで調べておいたお目当てのお店に向かいます～！
本日のターゲットは、ここ！
龍吟 というお店です。味噌ラーメンのお店です。
辛味噌ラーメンと餃子を注文します！
餃子はいまいちでしたが、辛味噌ラーメンはかなり美味でした～！ くせになりそうです。
ここのお店、気配りもすごいです！
こんなメッセージもありました～！
また、ラーメン屋さんにしては珍しく、荷物を、いれるカゴまで出してくれます
お店の女性が注文を間違えたのか、何かをこぼしたのか？ ご主人か先輩が、いいよ、いいよ、大丈夫だから…と優しい言葉をかけてもいました！
味よし、気配りよし、ですねぇー！ やりますね！ 龍吟さん！ 気に入りました～！
食欲も気分も満たされ、また、くるぞー！と心の中で叫び、帰路につきます！
40kmぐらいのつもりで走りましたが、50kmも走ってしまいました～！
11/4 の走行： 江戸サイ→利根運河→利根サイ→あけぼの山農業公園→ラーメン屋→大場川沿→帰宅
走行時間：3：08：03
消費カロリー： 1837 Kcal
走行距離： 53.6 km
平均速度： 16.9 km/h （Max 43.0 km/h）
心拍数 : xxx bpm (Max xxx bpm
積算走行距離：3927.1 km
この時期は本当に着るもののチョイスがむつかしい時期です。 昨日は、長袖のアンダーと半袖ジャージと夏用のレーパンでしたが、午後からは気温が上がらなかったので、ウインドブレーカーを着ていました～！ 本日は、レッグウォーマーを付けてはしりました。
さて、江戸サイに入ると、何やら白い服を来たすごい数の列……相が高校のマラソン大会のようだ……2、3km 高速道路の渋滞みたいな感じで走りました……ポタリング以下の速度です。 出口がなく、抜けれませんでした～！
利根運河の水量も元に戻っていましたね～！ 利根川との接点の水門、ゴルフ場側を見ると舗装路が見えるのではないですか！？
なーんだ、ゴルフ場のハウス兼ホテルまでのほんの1km弱じゃん……とんだ時間の無駄でした(ｰｰ;)
さて、コースを元に戻し、あけぼの山農業公園を目指します。 ここのコスモス、最近、あちちさんや、Gibsonさんのブログでも紹介されていましたので、平日の今日はGOOD タイミングかと思い、そこを目指します！
いや～！ ワンダフルです～！
久々に公園内にも入ります。
平日なので、空いていました～！
さて、腹が減ってきたので、食べログで調べておいたお目当てのお店に向かいます～！
本日のターゲットは、ここ！
龍吟 というお店です。味噌ラーメンのお店です。
辛味噌ラーメンと餃子を注文します！
餃子はいまいちでしたが、辛味噌ラーメンはかなり美味でした～！ くせになりそうです。
ここのお店、気配りもすごいです！
こんなメッセージもありました～！
また、ラーメン屋さんにしては珍しく、荷物を、いれるカゴまで出してくれます
お店の女性が注文を間違えたのか、何かをこぼしたのか？ ご主人か先輩が、いいよ、いいよ、大丈夫だから…と優しい言葉をかけてもいました！
味よし、気配りよし、ですねぇー！ やりますね！ 龍吟さん！ 気に入りました～！
食欲も気分も満たされ、また、くるぞー！と心の中で叫び、帰路につきます！
40kmぐらいのつもりで走りましたが、50kmも走ってしまいました～！
11/4 の走行： 江戸サイ→利根運河→利根サイ→あけぼの山農業公園→ラーメン屋→大場川沿→帰宅
走行時間：3：08：03
消費カロリー： 1837 Kcal
走行距離： 53.6 km
平均速度： 16.9 km/h （Max 43.0 km/h）
心拍数 : xxx bpm (Max xxx bpm
積算走行距離：3927.1 km