本日、日曜はいつものようにソフトボールではじまります。 今日もノックで皆さんをしごいて差し上げます。 その後はフリーバッティングで気持ちよく打たせてあげます。 今日もかなり投げ込みましたね！ 練習後はティバッティング……かなり、腰にきました～！
昼前に帰宅しました。 全然、お腹が空いてこないので、自転車で走りに行きます。 昨日は目の前で娘の食べる担々麺を恨めしそうにみてましたので、今日はたんたんめんを食べるために走ります。 江戸サイ、利根運河、利根サイ、大堀川沿いを真面目に走ります。 流石に
1時半ごろになると腹が減ってきます（笑）
今日は、最近お気に入りの豊四季にある 激旨麺厨房 劉 がターゲットです！
担々麺をオーダーすると、大辛ですね！と店主が即答。 常連になりつつあります（笑）
いや～、30km頑張った甲斐があります（笑） 美味しい！ 美味しい！ 担々麺、最高～！ やっぱ、担々麺の為に走り、そして美味しい担々麺を食べる！ 至福の幸せです（笑） これで、昨日のリベンジも達成です（笑）
流山運転免許センター経由でスワッチに。 出かける時にソックスを履こうとして引っ張ったら、ビリッ～と破けてしまったので、その補充のためです。カステリ君のソックスを購入。
店内ては、ちは～っす と声をかけてくださる御仁が……もんしろうさんではありませんか！？ なんと走行中にプーリーがおかしくなって、リアディレイラーの付根が折れて走行不能にったとのこと……すごいことになってます。
店長のゴッドハンドで治ったのは云うまだもありません。
流石です。
話はもどりますが、担々麺はやっぱええですわ～！ 自転車乗ったら、担々麺ですね（笑）
3/11 江戸サイ→利根運河→あけぼの山農業公園→劉→流山運転免許センター→スワッチ→帰宅
走行時間： 1:59:16
消費カロリー： 1596 kcal
走行距離： 45.8 km
平均速度： 23.0 km/h （Max 39.5 km/h）
平均Cad： 63 rpm
HR Ave： 138 bpm（Max 167 bpm)
積算走行距： 7934.2 km
昼前に帰宅しました。 全然、お腹が空いてこないので、自転車で走りに行きます。 昨日は目の前で娘の食べる担々麺を恨めしそうにみてましたので、今日はたんたんめんを食べるために走ります。 江戸サイ、利根運河、利根サイ、大堀川沿いを真面目に走ります。 流石に
1時半ごろになると腹が減ってきます（笑）
今日は、最近お気に入りの豊四季にある 激旨麺厨房 劉 がターゲットです！
担々麺をオーダーすると、大辛ですね！と店主が即答。 常連になりつつあります（笑）
いや～、30km頑張った甲斐があります（笑） 美味しい！ 美味しい！ 担々麺、最高～！ やっぱ、担々麺の為に走り、そして美味しい担々麺を食べる！ 至福の幸せです（笑） これで、昨日のリベンジも達成です（笑）
流山運転免許センター経由でスワッチに。 出かける時にソックスを履こうとして引っ張ったら、ビリッ～と破けてしまったので、その補充のためです。カステリ君のソックスを購入。
店内ては、ちは～っす と声をかけてくださる御仁が……もんしろうさんではありませんか！？ なんと走行中にプーリーがおかしくなって、リアディレイラーの付根が折れて走行不能にったとのこと……すごいことになってます。
店長のゴッドハンドで治ったのは云うまだもありません。
流石です。
話はもどりますが、担々麺はやっぱええですわ～！ 自転車乗ったら、担々麺ですね（笑）
3/11 江戸サイ→利根運河→あけぼの山農業公園→劉→流山運転免許センター→スワッチ→帰宅
走行時間： 1:59:16
消費カロリー： 1596 kcal
走行距離： 45.8 km
平均速度： 23.0 km/h （Max 39.5 km/h）
平均Cad： 63 rpm
HR Ave： 138 bpm（Max 167 bpm)
積算走行距： 7934.2 km