7/30 野田橋、葛飾橋周回  45.2 km

金曜の夜は北千住にて、輪友のノリピーさん、断腸亭さんと飲み会。彼らは翌日にハードな自転車活動があるというのに、手加減せずに飲む。 凄い。

土曜の朝は朝から灼熱の太陽がまぶしい。  とても外に出る気もしない……
予定通り、散髪に行き、食材の買い出しに行く。  そして、レンタルビデオ屋へ。

昼飯に炒飯を作り食べ、借りてきたビデオ鑑賞。 コメディものを借りてきたこともあり、なんとも愉快。

4時半になると、自転車で夕涼みポタ、昼飯分のカロリーを消費せねばならない。  45キロほど休みなしで走ったので、良いことにしよう。