3/25&26
両日とも在宅勤務です。
在宅勤務の日は通勤がないので、朝夕とウォーキングをしてますが、最近はジョギングも入れております。
入れていると言っても、まだ、長い距離を走れないので、ウォーキングとジョギングを繰り返しております。
近所の桜もかなり見頃になってきてます。
江戸サイは菜の花が満開で香りもすごい。
富士山も25日は朝夕よく見えました。
3/18 朝と夕刻の距離
9.34 km
3/26 朝と夕刻の距離
7.24 km
3/25のスピードログ
朝5.5km、夕刻3.84kmで、半分弱はジョギング
朝夕3.5kmで昨日よりはジョギング少ないですが、昨日分の筋肉痛の影響です（笑）
月間のきょりですが、
今月は約90kmと突出してます。
自転車も、サイクリングロードをウォーキングしていて、気持ちよさそうに走っていたサイクリストをみて、自転車に乗り始めました。
今回はウォーキングしていて、軽やかにランニングしている人々を見て、走りはじめました。
自転車は楽にはいれましたが、ジョギングは全体重以上のGが両方のそれぞれの脚にかかるので、今までその筋肉を使ってなかった分苦労しそうです。
それにしても、皆さん、気持ちよさそうに長い距離を走られていて羨ましい限りです。
まっ、マイペースで距離を伸ばして行こうかと思います。