10/31 関宿城、劉 85.29 km
すっかり秋らしくなってきました。
最近ランをしすぎだったようで、疲労が……
木曜は初孫のお宮参り、金曜は会社だったのでランはお休み。
朝は、2キロほどのウォーキングをしてから自転車ででかけます。
今日もピナレロ。
軽く走るつもりがだんだんと真剣に走り出す。
ノンストップで関宿城
復路も軽くのはずが……
野田橋で休憩した折に、body battery (BB)を見てみるとかなりBBを消耗している。
その後はゆっくりと
劉では久々のレバニラ四川賄い麺。
久々の80キロ超えで、消費カロリー1,270kcalで、BBも消耗して、ヘロヘロです。