2012年 初乗り

2012年元旦です。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

さて、天候はと言いますと、元旦生まれの娘がいる静岡は晴れて初日の出も見えたようです。
一方、埼玉県は朝から雲だらけ、珍しく今年は元旦が曇りです。

昼まで時間ができたので、近所の神社に初詣に行って、ホームグランドの江戸サイに新年の挨拶として走りに行きます。やはり、初出走は江戸川の聖地、関宿城でしょう！

元旦はエースのピナレロに出陣してもらいます。 江戸サイですが、弱い北風がふいてますが、曇っているので、ともかく寒い。 身体が温まるまで、比較的スピードを落としながら走ります。 関宿城に着いた時には24kmphまで到達です。

江戸サイで何枚か写真撮影して、復路につきます。





復路はほんの少し風が背中を押してくれます。 31～34kmphで巡航します。 心拍は常に150bpm台。 帰宅時にはaveも 26.6kmphまで伸ばせました。 復路でaveを27kmphまで持って行くための条件を頭で計算しましたが、無理との結論に達していましたので、26.6kmphは大満足です。

2012年元旦の初乗りはちょいとストイックに走ってしまいました～！

1/1　江戸サイ　関宿城往復

走行時間：　2:27:39
消費カロリー：　2185 kcal
走行距離：　65.5 km
平均速度：　26.6 km/h　（Max 41.4 km/h）
平均Cad：　74 rpm
HR Ave：　149 bpm（Max 165 bpm)
積算走行距離： 7474.6 km

コメント 4

NOBさん、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします。
元旦からストイックなトレーニングですねえ。
今年も自転車＋おいしいラーメン日記、よろしくお願いします。
by Yoshi (2012-01-02 04:37) 

Yoshiさん
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします
ラーメン紀行、任せてくださ～い！
ave で 25kmph超えは応えますね（笑）
たまには、心拍あげて頑張りますよ（笑）
by NOB (2012-01-02 10:16) 

明けましておめでとうございます。
それにしても、年末年始に走り込んでいますね。
私はほとんど走れていません（恥）
もう脱帽です。
今年は、私もNOBさんのラーメン紀行を参考にさせていただきます。
では、またご一緒しましょう。
今年もよろしくお願いします。
by 東葛人 (2012-01-03 10:35) 

東葛人さん
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いしますm(_ _)m
走り込んでいるのは、暇なだけですよ（笑）
冬の風は辛いです！ 風なしの晴れの日が欲しいです（笑）
今年も何度か緩いポタリングで是非ご一緒させてくださいませ
by NOB (2012-01-03 13:31)