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6月第二週の在宅勤務前後の運動 [徒然なるままに]

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夕刻の江戸サイをウォーキング時に撮影した夕陽
夕刻は風が吹き、涼しいですね。

6/8 月
7.11km (R 6.2km)+3.33km=10.44km
6/9 火
7.25km (R 6.2km)+3.7km=10.95km

月曜は土日に自転車乗って、ランはしなかったので、いつも結構辛い。今週も月曜は6キロ走って、9.11km/hと遅い……火曜には1分近く短縮し、9.43km/hと戻す。
暑くて、走った後にペットボトル購入。

6/10 水
6.9km (R 6.2km)+3.01km=9.91km
この日も前日同様。暑くてペットボトル購入

6/11 木
6.5km (R 5.2km)
この日は南風が強く、北上分を減らし5キロ走。南下でやれやれだ(笑)
夕刻は雨風でおとなしくしておりました。

明日の金曜は出社だ……

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