せわしく夕涼みポタ [自転車：Scott]
今日も在宅勤務なので、サンセットポタです。
いやー、走るのにちょうど良い感じです。
今日は、夕方に納涼会があるので、小一時間の夕涼みサイクリング、愛犬の散歩、シャワー、お出かけで、せわしい時間を過ごしました。
そうそう、昼は嫁さんとワンコインランチのはずが、一枚ランチになってしまいました～！ 焼肉はいけますね！
7/15 の走行記録（SCOTT Speedstar30） 三郷、吉川の田園地帯ポタ
走行時間： 0:51:42
走行距離： 19.30 km
平均速度： 22.4 km/h （Max 34.6 km/h）
積算走行距離：12186 km
消費カロリー: XXXX kcal
いやー、走るのにちょうど良い感じです。
今日は、夕方に納涼会があるので、小一時間の夕涼みサイクリング、愛犬の散歩、シャワー、お出かけで、せわしい時間を過ごしました。
そうそう、昼は嫁さんとワンコインランチのはずが、一枚ランチになってしまいました～！ 焼肉はいけますね！
7/15 の走行記録（SCOTT Speedstar30） 三郷、吉川の田園地帯ポタ
走行時間： 0:51:42
走行距離： 19.30 km
平均速度： 22.4 km/h （Max 34.6 km/h）
積算走行距離：12186 km
消費カロリー: XXXX kcal
2011-07-16 11:23
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コメント(2)
焼肉、ご無沙汰してますねぇ～
カミさんにお願いしてみようかなぁ
by b.b.mk2 (2011-07-18 15:02)
b.b.mk2さん
どうもです〜！
焼肉やはりうまいですね！
でも、やっぱり、夜にビールの見ながらですね（笑）
by NOB (2011-07-18 17:53)