4月のラン&ウォーク [徒然なるままに]
今月は歩きに歩き、走りに走りました。
25日で、201.34 kmでした。約半分がランかな！？（先月が12日で、94.17km）
自転車ブログという名称も変える必要が出てきました（笑）
4/20から持続走の距離を伸ばして、4km→5km→5.5km→6.5kmとなり、最近は嬉しがって、5kmほどを毎日走っております。
最初は250m程もかなり苦しかったのが、筋肉痛と闘いながらここまできました。
スピードはたいしたことありませんが、走れると楽しいものです。
