のんびりとポタ、中川沿い [自転車：BD-1]
一般道でのんびりと、今日は絶対にマジ走りはしない。 そんな感じで、田んぼ道を北上します。 今日は、松伏の方に向かいます。
中川沿いを行ってみようと画策します。 いつもつくばエクスプレスで中川の上を行く時に見える右岸の素晴らしいサイクリングロード……そこまでいけそうな気がしで……
しかし、越谷の清掃場あたりまでは快適でしたが、その後は狭い川沿いの道で恐ろしい
漸く、期待したサイクリングロードに入ったと思ったら、すぐ道がなくなる……
つくばエクスプレスから見たサイクリングロードも走りましたが、すぐに道がなくなり……もう、限界。
高速脇の道まで戻り、三郷に戻り、天下一品ラーメンを食べて、江戸サイ経由で帰宅しました！
そこそこ走りましたが、中川沿いはあまり快適に走れないことを発見しました。
まっ、のんびりポタなんですがでしたので、ろロードでは厳しいですね！
9/23 本日の走行： 田んぼ道→松伏→中川沿いを南下→TX付近まで→首都高沿い→江戸サイ→帰宅
走行時間：2：54：19
消費カロリー： 1665 Kcal
走行距離： 50.6 km
平均速度： 17.1 km/h （Max 27.6 km/h）
心拍数 : xxx bpm (Max xxx bpm
積算走行距離：3775.7 km
沈下橋はどうなった？ [自転車：Pinarello]
いや～、今日は素晴らしい秋晴れでした！
ほぼ一カ月ぶりのピナレロ君の出番でした。 今日は小貝川、栄橋、手賀沼ルートで80kmの周回コースを久々に走ることに。
珍しく9時半の出発、久々のロードです。 やはり、BD1とは使う筋肉が違うんですね～！ そういうことを感じながら江戸サイを北上します。
利根運河の入り口の東屋付近で、Gibsonさんご一行に出会います。 今日はハンスホールベックへと往復ハガキ85kmのボタとのこと……すごすぎです、僕なんか80kmなんですが………Gibsonさんご一行とは方角は一緒ですがここでお別れします。
利根運河、利根サイを行きます。 途中、スワッチの朝練帰りの◯カダさんご一行とすれ違います。 相変わらず、皆さん、パワフルです。それにしても、今日は知合いに会いますね～！
新利根大橋のところで、いつもの小休止。 天気は最高、気温も丁度です～！
さっ、小貝川を目指します。 小貝川に入ったところで、水位が昨日より下がっている雰囲気を感じます。 ということで、昨日沈んでいた沈下橋の事が頭をよぎります。 ということで、沈下橋の状況を確認しに行くこと……
遠目から見ますと沈下橋が……
昨日の状態はこれ
今日のはこれ、
なんと、沈下橋が浮上しておりました。 昨日引っかかっていたボートはすでにありませんでしたが、でかい木が流されてきていたようで、それの撤去のために沢山の職員による撤去作業がされていました。 いずれにしても、昨日見にきたのは正解でしたね！
ざぁー、利根川目指して東に進み直します！ 藤城運動公園でトイレ休憩。 
小貝川の利根川近くの水門、いつもしまっている気がしたんですが、今日は全開でした～！
その後、利根サイに入り、栄橋を渡ります。 栄橋の千葉側に沢山のお巡りさん。 信号機故障の模様。 この時点で60kmほどの走行距離でヘロヘロ開始です～！
坂を下ったところで、いつもの イシヰ で担々麺……ここの担々麺、いけます！ 餃子もうまいんですね～！ 
手賀川、手賀沼も超久しぶりです。 ここは水量が増しているのか？でしたね！
ちょいと沈下橋を見に行ったことで、90kmコースになったのですが、ちょいと大堀川ルートで途中北上して迂回したら、100kmになるな～と思い、ヘロヘロの脚に鞭打って迂回することに。
ところが、裏道を走っているとわけがわからなくなり、迷走をはじめます。
結局、柏の葉公園に出て、江戸川台経由で帰り、無事100km越えです～！ 超久しぶりです！ 自分へのご褒美に、江戸サイ近くのいつもの酒屋で、コーラーをプシャーと……最高です！
長距離はやはりロードですね！ 昨日今日で、160km、夕涼みボタの6、7日分の走行距離ですね！ 明日は、休足です！ 疲れましたが、これだけ走ると気持ちいいもんです！
暑さ、寒さも彼岸までとは、昔の人は良く言ったものです！
8/24 本日の走行： 江戸サイ→玉葉橋→利根運河→利根サイ→小貝川→沈下橋→小貝川→利根サイ→栄橋→手賀川→手賀沼→大堀川沿いの一般道→柏の葉公園→江戸川台→帰宅
走行時間： 4：17：58
消費カロリー： 3564 Kcal
走行距離： 102.7 km
平均速度： 23.8 km/h （Max 43.3 km/h）
平均Cad： 68 rpm （Max 254?bpm）
HR Ave： 141 bpm（Max 170 bpm)
